俗话说“十人九咽炎”，出现这种情况的原因多是因为疾病或者呼吸道因为环境问题呗感染导致。患者常常出现咽部痒、总觉得有异物；特别是早晨起床的时候很容易引起干呕等问题，这种问题常常困扰着我们很多人，成为当今社会关注度比较多的问题之一。那么，咽炎的危害是什么呢？应对咽炎的做法是什么呢？推荐的食补方法又是什么呢？就让我们一起来看看吧。
一、咽炎有什么危害
1、引起耳部发炎
若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎。
2、引发呼吸系统疾病
向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等。
3、引起全身疾病
可以并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等；长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎；毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。
4、影响工作生活
患了慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。
二、咽炎的人应该吃什么
罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
胖大海，胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。
梨中富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用，多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
枇杷中的营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。
三、咽炎的食疗办法
1、西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥。
2、绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
3、百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
4、绿豆海带汤：绿豆50克、海带50克、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
5、川贝冰糖雪梨煲：雪梨2个去皮切块、川贝10克、冰糖少许。加入清水适量煮熟，每日1剂。
四、咽炎如何治疗
临床治咽炎的时候患者可以选择药物治疗的方式，这种方式在治疗的过程中比较常见，不过通过药物治疗的时候一定遵从医嘱，一般使用抗炎药比较多，在患者发病初期的时候，使用抗炎的药物可以促进炎症消退的作用。若炎症侵及喉部或气管，可选用适当的抗生素或激素雾化吸入治疗。病情严重者，首选青霉素肌注或静滴，并随时更换效力强的抗生素。另外患者还可以使用抗毒药物进行咽炎的治疗。
治疗咽炎的常见方案都有哪些?患者在治疗的时候可以选择局部治疗的方法进行治疗，临床中这种方法比较适合慢性咽炎的患者，另外慢性肥厚性咽炎除上述药物治疗外，可用激光治疗。萎缩性咽炎可用药物涂抹咽部，可改善局部血液循环，促进腺体分泌。这种方法治咽炎效果也比较不错。
临床治咽炎的常见方法还有中医疗法，中医治疗咽炎需要疏风清热止咳，一帮患者患上咽炎的时候会出现咽喉红肿，咳嗽声重，脉浮数等，可选用桑菊饮加减，药用桑叶、牛蒡子、蝉蜕、菊花、杏仁、淡竹叶、桔梗、薄荷、板蓝根、芦根、生甘草等。
五、咽炎要注意什么
1、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。
2、应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。
3、少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
4、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，宜吃清淡，具有酸，甘滋阴的一些食物，如水果，新鲜蔬菜，青果等，经常含服四季润喉片，薄荷喉症片等。
5、避免急性咽炎反复发作。
6、避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。
7、积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食管反流。
结论：通过上面的介绍，大家对咽炎的危害以及平常护理办法有了一个全面的认识了吧？咽炎的危害主要在于容易引发炎症，以及呼吸系统甚至全身疾病，长期下来影响正常的工作、生活。咽炎的食补方法就是经常食用一些清热利咽、润肺生津的食物，如西瓜汁、百合绿豆汤、川贝冰糖雪梨煲等。在注意事项上就是要多注意口腔卫生、注意环境空气质量，另外就是要避免接触一些可能导致咽炎的粉尘和被污染的空气等。
