肝脏是人体重要的代谢器官，在人体中起着解毒、吸收和分泌等多种功能。因为肝脏容易出现炎症等问题，导致人体健康受到威胁，比如现在关注度较多的甲肝、乙肝等，说到底都是肝炎的各种病症表现形式，严重的影响肝脏的基本功能。在日常生活中，我们要做的就是加强自身防护，调整生活习惯，少接触传染源等。在发现肝脏问题上，要多关注早晨起床的这三种症状，一般能够较为准确的判断肝炎问题。
一、早上起床有3种表现，说明肝脏有炎症。
1、早起发现尿黄如茶
在没有上火，或者是服用维生素B等其他情况下，如果早上起床经常出现尿黄浓如茶的情况，那么就要警惕肝脏有炎症了。因为肝脏有炎症，会影响到胆红素的代谢，胆红素进入血液增多，经尿液排出体外的也就增加，所以小便的颜色就会比平时深。
2、牙龈易出血
早上起来刷牙发现牙龈容易出血，这也是肝脏出现炎症的表现之一。因此肝细胞受损之后，会让肝脏产生凝血因子的功能下降，凝血机制发生障碍，所以常会出现牙龈或者鼻子有出血的情况
3、起床发现脚踝水肿
起床发现脚踝水肿，说明肝脏炎症已经很严重了。一般肝脏受损引起的水肿称为肝源性水肿，这类型的水肿常会出现在脚踝上。
若发现早上起床有这3种表现，一定要及时调理养肝，否则甲胎蛋白升高到200μg/L左右，将有癌变的风险。
甲胎蛋白是肿瘤标志物，也是检验肝癌的指标。一般正常的肝细胞是不会产生甲胎蛋白的，但当肝细胞发生病变或者是癌变时，就有了产生这种蛋白质的功能。
如果患上肝炎，还不及时调理养肝，那么发生病变的肝细胞会不断扩大，甲胎蛋白也会逐渐升高，一旦甲胎蛋白高于200μg/L，那么就会有癌变的风险。
二、肝脏有炎症的食补方法
肝炎的调理日常较为推荐的还是食疗，在这里给大家推荐两种养肝食材熬煮的汁水——葛根枸杞发酵液，坚持饮用，能达到修复肝细胞，降甲胎蛋白的作用。
葛根枸杞发酵液做法：准备葛根20克、枸杞10克，再准备荞麦米20克、大豆5克、蜂蜜若干，先把荞麦米用小火炒香，然后再和葛根、枸杞、大豆和适量的水一起熬煮1小时，滤渣取汁，加入准备好的蜂蜜调味即可饮用，每天饮用2~3次。
葛根富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等成分，对肝细胞有保护作用，能提高肝细胞的再生能力、恢复正常肝脏机能；枸杞中含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，能促进肝损伤的修复，防止肝功能紊乱。
结论：肝炎问题是危及人体健康的一类烈性传染性疾病，严重的引起肝功能出现问题，出现黄疸、消化障碍，甚至引发癌变。在尽早发现等问题上，主要是早晨起床时要看看自己的晨尿是否发黄、牙龈是否容易出血以及脚踝水肿等多种表现形式，如果有，就要及时就诊进行进一步判断和治疗。在食补方法上，要坚持吃一些修复肝细胞、降低甲胎蛋白的食物，注意保护肝脏等
