每个女人睡觉的方式有很多种，有的人喜欢半裸，有的人喜欢穿睡衣，还有些人喜欢裸睡。很多人还是接受不了，只要在确保干净卫生的状态下，裸睡对女人的好处是非常多的。所以从一开始的不接受到现在越来越多的人喜欢上了裸睡。快来看看裸睡到底有什么好处吧。
1、裸睡护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻;以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
2、裸睡治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
3、裸睡能减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
4、裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
5、裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
结语：是的，你没看错，裸睡的好处就是这么多。作为女人的你，没有什么觉得不好意思的，干净卫生，裸睡是没有任何问题的，更何况还能对我们的身体有这么多的帮助，何乐而不为呢？
