颈椎现在似乎已经是亚健康的代表了，30岁以上的人多多少少都会有一点颈椎不舒服，有人甚至会疼的很厉害，对于现代人由于长期使用电脑进行工作，学习或者打游戏娱乐等，这样很容易导致颈椎病的产生，鉴于有一些人对颈椎病还不怎么了解，那我们就先来聊一聊什么是颈病吧？
了解颈椎病
颈椎病又之称为颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出和韧带增厚所导致，以致于使颈椎脊髓、神经根或者椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；形成骨刺；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，会刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉和颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病和食管压迫型颈椎病。
一些颈椎病的日常保养如下：
1、对于患有颈椎病的人应尽量呆在适宜安静、舒适、阳光充足和有良好通风的环境。
2、病情观察应加强观察疾病的症状和体征，了解病变的部位、受压组织及压迫的轻重等。在应用颈托时，须观察症状缓解情况，症状缓解消失一段时间后，应减少使用时间。
3、对于病情我们应该树立战胜疾病的信心。
4、体位与安全保持良好的睡卧姿势，枕头不宜过软、过硬，或是过高。头颈部不做剧烈运动，不做突然后转等动作，以免引起身体不适。
5、注意饮食在患病时应该给予人体营养丰富的普通饮食。
6、药物的使用对于颈椎病可以用一些中药汤剂适宜温服。若服用血管扩张剂时应注意血压的变化。
颈椎病的分类与治疗
1、神经根型：主要表现为颈项肩臂疼痛，伴有针刺样或过电样麻痛，颈活动受限，患侧上肢沉重无力，握力下降或持物落地。主要由膨胧或突出的椎间盘、增生的小关节刺激或压迫颈丛或臂丛神经根而产生继发炎症所致。
中医辨证分三型：气血瘀阻型，治宜祛瘀通络、蠲痹止痛；气虚血瘀型、治宜补益气血、活血通络；脾肾亏虚型、治宜补养脾肾、益气和营。注意颈部保护，避免颈部过度后伸、前屈；对上肢疼痛者可以给予以热疗，如照射红外线等，或按医嘱给与解痉止痛药口服；肌肉有萎缩者，应进行被动的肢体按摩，以及指导病人进行主动的肌肉收缩和关节运动。
2、脊髓型：主要是由于颈段脊髓受压迫或刺激后出现感觉、运动及反射障碍，临床表现为早期下肢发紫，行走不稳定，如履沙滩，晚期两侧下肢或四肢瘫痪以及大小便失禁或尿潴留。
中医辨证分三型：肝肾两亏型，治宜调肝补肾、养血柔肝；脾肾阳虚型、治宜补益肾精、化痰清浊；脾胃虚弱型，治宜补养脾胃、益气和营。早期行走不稳者，应注意做好防护措施，上厕所及外出均须有人陪同，病室内地面不可湿滑，物品放置有序，以免引起意外；二便失禁者做好会阴护理，保持会阴部皮肤的清洁、干燥，不发生褥疮及湿疹；瘫痪卧床者，每日做好皮肤护理，有条件者应给与气垫床，协助病人翻身拍背，以减少并发症的发生；四肢瘫痪的病人，协助进行被动的肌肉、关节运动，以防肌肉萎缩、关节僵硬。
3、椎动脉型：主要表现以眩晕为主，常伴有耳鸣耳聋或恶心呕吐，看物体不清楚，有可能发生体位性猝倒的危险。
中医辨证分为四型：痰湿中阻型、治宜健脾燥湿、熄风化痰；痰瘀互结型、治宜活血理气、逐瘀化痰；湿热内绕型、治宜清胆化痰、理气和胃；气血亏虚型、治宜益气养血、提升清阳。
4、交感神经型：主要表现为交感神经兴奋症状，如眼睑无力、视力模糊、瞳孔扩大、眼窝胀痛、流泪、头疼、偏头疼、头晕、枕颈痛、心动过速或过缓、心前区痛、血压增高、四肢凉或手指发红发热以及一侧的肢体多汗或少汗等。
中医辨证分为四型：肝阳偏亢型、治宜养阴通络、平肝潜阳；血虚精亏型、治宜温阳益气、养血填精；痰湿内阻型、治宜健脾畅中、祛湿化痰；心阳闭阻型、治宜温阳散结、行气祛痰；气滞血瘀型、治宜疏肝行气、活血通络。因此在平时生活中应注意上述症状，若有最好到医院去看一下。
对于颈椎病应怎么保养应该注意避免颈部受凉，受凉了可是万病之源，避免长时间伏案工作。应注意颈部保暖，避免外感风寒。在睡觉的时候，枕头高低要适中，不可过软，不宜使用高枕。在做颈椎操时，速度不应过快，在急性期不宜进行功能训练。为了我们的好身体着想，在平时的生活中我们一定注意对身体的保护呢！
