女性保养好自己的身体是特别的重要的，那么，大家知道，我们该怎么保养自己的很身体呢，尤其是女性朋友，毕竟，女人的体质都是比较虚弱的，尤其是经期的女人啦，脸色发黄，发白，都会引起不适的啦，所以，下面就随小编一起来了解一下吧！！
婴幼儿时期
以牛奶喂养的婴幼儿如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，即“牛奶性贫血”.其原因是牛奶中铁含量距婴儿每天需要量相差甚大。同时，牛奶中铁的吸收率只有10%,因为铁的吸收和利用有赖于维生维C的参与，而牛奶中维生素C的含量却极少。因此，实在是由于母乳缺乏需要牛奶喂养时，要及时添加辅食，多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜、生活祛斑小常识肉蛋等副食品。
女性月经期
常会因月经失调，功能性子宫出血等导致失血过多，血红蛋白和红细胞数下降，出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦、面唇苍白等症。
孕妇及哺乳期
不但自身需要充足的血液来，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而女人生产时失血过多或引产、流产时导致流血过多，生活祛斑小常识更容易因贫血引发多种病症。生活祛斑小常识严重贫血者，还会过早出现皱纹、白发、生活祛斑小常识脱牙等症状。而产后哺乳期，母亲更需要补血化生乳汁。
女性到了更年期
又会因为肝肾不足、生活祛斑小常识心肾不交，出现月经量过多或是紊乱、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题导致贫血。
结语：是的，女性的身体是不能忽视的，一定要及时的护理才是啦，对于贫血的这些时期，也是需要多多的注意一下哦！当然，对于自己所处的年龄段，搞清楚引起贫血的原因，才能更好的进行治疗。了解引起贫血的因素也是非常重要的，追求美可以理解，但千万不要拿健康做代价。
