随着生活压力的增大，人们生活作息的不规律，患上月经不调证的女性朋友们越来越多。月经不调可以表现为月经迟来、月经发黑、量少或过多等。长期月经不调轻则使人气色不好，严重时还可能使人患上妇科疾病，常常使一些女性朋友们苦恼不已。要怎样治理月经不调呢?快跟着小编来看看吧。
1、使用药物调整周期
一般的话是用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，还可以使用中药治疗。
2、调整心态对症治疗
在青春期前期，应该学习、了解一些卫生常识，对月经来潮有一定的了解，以免出现恐惧及紧张心理。月经不调有轻有重，一般有大失血情形的女性，在平常可吃一些菠菜、蜜枣、葡萄干等高纤质食物，以此来补血。最重要的是患者应注意自己来潮时的症状，然后进行对症治疗。
3、注意日常保健
经期时要注意保暖，不要让寒冷刺激;还要注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快。
4、止血与纠正贫血
月经不调这是因为经期长以及经量多。可以用一般止血措施的方法，还可以根据情况用激素或刮宫止血等方法，还可进行口服补血药物或输液治疗。
月经不调是很多女性朋友都会遇到的苦恼，这个麻烦是多方面原因造成的，一定要多管齐下来治理。女性朋友们平时一定要注意保暖，生理期时要注意保护小腹，多吃有营养的维生素和蛋白质类。少熬夜，尽量不要抽烟喝酒，保持健康的作息规律，这样才能有效地预防月经不调的发生。
