暖爸叫盛飚，今年32岁，是土生土长的杭州人，身高1米8，体重246斤。
但他仅用1年时间，从一个“死胖子”变成了“男神”!说起减肥的原因说来很单纯，有一天，他3岁的女儿对他说：“如果幼儿园小朋友说你是个大胖子，我就不要你接送了!”
为了女儿，盛飚开始了他的减肥之旅，先是走路然后跑步，控制饮食。
一年后再站上体重计一称，只有150斤了。
2打孕妇女子被警方治安拘留14天怀孕后一定要注意这些事
怀胎5月孕妇被打事件有了最新进展。北青报记者从孕妇丈夫陈先生处得知，打孕妇的女子已被警方治安拘留14天。陈先生说，谢谢家人、朋友以及广大热心网友对此事的关注，并由衷感谢民警在48小时内成功破案，“将恶人绳之以法，给我爱人一个满意的答案。感谢大家。”
“一戒”心事
解释：比如胖孩子往往自信心不足，心理压力大，体重过高的女性易患抑郁症，胖男则往往好斗。所以这第一戒，就是要放下重重的心事。
很多肥胖的人觉得自己在爱方面不满足，没有安全感，于是通过过量饮食来弥补这种匮乏感。心理影响身体的肥瘦!如果不从内心清除情绪垃圾，清除掉一些根本性的行为模式，不断压抑自己，即使减肥成功，一段时间之后可能有两个结果：有一个相反的力量就会反弹回来，体重也反弹了;其二，长期压抑，即使瘦下来人也变得很憔悴，甚至导致抑郁症。
你现在可以做的：
重新在内心完全接纳自己，告诉自己：“我爱你，不管你长成什么样，我都会永远爱你。”当你无条件地接纳自己的外表，遗传基因，接受它的问题，身体舒服也会让你的心灵回归平静。当你有了这样的心态，减肥才会快乐地进行，因为这时的你才不会过于苛求你的身体
“二戒”盲目
解释：减肥药、水果餐、减肥食谱、节食法、过午不食法、针灸、拔火罐，你是不是一看网上有什么减肥偏方，或一听朋友说什么减肥方法管用，就不管三七二十一地试起来，典型的“肥急乱投医”?
面对网络频频出现的各种减肥的文章，医师解析：“三日苹果减肥法”没有考虑到营养均衡的因素，这样减去的大多也只是水分;“生姜红茶减肥法”利用生姜的辛辣使身体发热，提高新陈代谢、达到减肥的效果，但如果食用者患有肠胃疾病，则可能因为生姜的刺激而加重病情。
