近6成南京人运动不足，超4成人超重和肥胖。昨天是第8个全国“全民健康生活方式日”，南京市疾病预防控制中心和鼓楼区疾病预防控制中心联合举办了广场活动，活动中，南京市疾控中心公布了最新慢性病及其相关危险因素的监测结果。
近6成人运动不足或不运动
南京市疾控中心慢性非传染性疾病防制科洪忻科长告诉记者，2011年南京市完成监测人数40896人;其中男性18507人，约占总调查样本的45.3%，女性22389人，约占总调查样本的54.8%。虽然是2011年完成的调查，但这是目前为止南京最新慢性病及其相关危险因素的监测结果，也是首次公布。
南京市≥18岁常住居民体育锻炼频度每天1次/以上、2天1次、3天1次、1周1次、1月1次/不锻炼的分布比例依次为：27.2%、6.2%、4.8%、3.9%、57.9%。也就是说，近60%居民体育锻炼频度为1月1次/不锻炼，这部分人都是运动量不足/不运动。那这是不是意味着，南京人很懒?对此，洪忻表示，其实相对于全国和全省，这个比例并不算是高的。2010年，全国第三次慢性病及其危险因素监测结果显示，近9成人运动不足/不运动，2010年，江苏省第三次慢性病及其危险因素监测结果显示，江苏近8成人运动不足/不运动。
不运动又常看电视，4成人肥胖
不运动，时间都去哪了?监测数据显示，南京成人平均每天睡眠时间为7.29±1.49小时，郊县高于城区;而南京居民平均每天看电视时间为2.04±1.24小时，郊县高于城区，男性高于女性。运动不足，还经常看电视，那么，这样会给市民带来怎样的健康隐患?
这项报告显示，南京市≥18岁社区居民超重率为32.0%(男性为35.4%，女性为29.2%)，肥胖率为8.7%(男性是8.0%，女性是9.2%)，这样，南京人超重/肥胖率就达到了40.7%。除了肥胖本身会影响生活，肥胖还会带来更多的慢性病。我国慢性病发病人数近年来快速上升，目前确诊患者已达2.6亿人，死亡人数已占总死亡的85%。2013年南京市全年死亡人数达37315，其中因慢性病死亡的人数占总人数的90%。
专家建议，从年轻时就应该养成良好的生活方式。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心，共同发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式运动，倡导每日一万步，吃动两平衡(合理膳食，适量运动)，健康一辈子的理念，调动广大居民的积极性，自觉采取健康的生活方式，提高健康素质。
