北京姑娘@sienna赛娜在年初七在她的微博上发表了一段400多字的遗言，后被证实自杀。继@走饭之后，这位年轻美丽的姑娘的离开，再次引起人们对于抑郁症患者的关注。赛娜的这条微博虽然只有寥寥数语，显得冷静、理智、清晰、痛苦。而精神科专家认为，赛娜的遗言，也反映出人们对抑郁症有很多认识误区。
情绪低落伴有行动能力下降
@sienna赛娜：“并非新闻报道通常说的想不开或某种压力过大而轻生。已经抑郁多年，一直没法完全感受到正常人的乐趣和追求，只是以为自己生性冷漠被动。春节前在安定医院确诊为重度抑郁症，发展至今失去大部分记忆、思考、交流和行为能力，没有方向感，无法组织语言文字，大脑仿佛被绑架，甚至连点餐和发邮件都难以顺利完成，药物治疗的副作用更像恶狗噬咬身心。”
“她看一切都是黑暗扭曲，感受不到任何美好，想什么都想到死，这些都是典型的抑郁症的表现。”南京脑科医院抑郁症病区主任姚志剑博士告诉记者，患者在情绪的低落基础上，也伴有认知和行动能力上的下降，比如无法组织语言文字等，这些也反映出赛娜的抑郁症已经到了比较严重的程度。
抑郁症有一些严格的医学判断的指标，情绪低落、兴趣减退，思维缓慢，行动能力下降都是重要的表现。还有一个重要的指标就是严重程度，抑郁情绪是否会影响到生活，是否持续2周以上的时间等等。
社会影响让抑郁症患者承担压力
@sienna赛娜：“自知不属于意志力强大人群，无力继续与日夜不断的恐怖体验纠缠，不愿就此生活在议论和同情中，亦不愿给脆弱的家人再增加长期照料病人的精神和经济负担。责任和道理我都明白，也曾尝试自救，但身心脱离自我控制，时刻被绝望和无力困扰滑向黑暗深渊的痛苦实在不堪忍受，反复思考后还是选择自行结束。请大家理解我的挣扎和无奈，原谅我的自私和懦弱。”
很多网友认为，赛娜的遗言让人对于抑郁症也有了重新的认识，国内对于抑郁症的宣传教育太少，让大家对于此类病患带有些许不理解和歧视状态，所以抑郁症病人都会隐藏病患，隐藏自己的内心状态，不能得到正面的理解和关爱，病人更愿意把自己封闭起来。姚志剑告诉记者，国外流行病学调查显示，抑郁症的发病率高达5%，但其中只有1/3的患者选择就诊，说明人们对于抑郁症这种疾病的认识很有限。很多抑郁症患者认为自己只是情绪问题而不去治疗。
专家指出，很多抑郁症的病人，其实是受到“负性认知模式”的影响，社会上一些对于抑郁症不正确的引导，过度夸大其危险性，对人们影响也很大。所以很多人患上抑郁症之后，常常觉得自己成为家庭的负担，导致自责甚至自杀。
抑郁症非“精神癌症”，大部分可以治愈
@sienna赛娜：“医治这精神癌症耗时耗财而且效果难以保证，更害怕长期服药和随时可能复发的阴影相伴终生……即使有幸治愈，失去工作能力的前精神病患者在现今社会也难以谋生。”
在赛娜的遗言当中，这两句话，尤其是“精神癌症”这个词让人心生恐惧。对此，南京脑科医院抑郁症病区主任姚志剑告诉记者，抑郁症绝对不是赛娜所说的“精神癌症”，而只是一次“心灵的感冒”，千万不要自己吓唬自己。
“如果坚持规范治疗，60%-80%的抑郁症是可以治愈的。”姚志剑主任说，这其中即使是占10%的重症抑郁症病人，也是可以用药物有效的控制症状的发生。如果患者能够及时就诊，到专科医院接受正规治疗，再用对药物，很快就可以缓解乃至痊愈。赛娜本人如果能正确认识，坚持下来，完全可以走出黑暗。
重症患者需要住院治疗
@sienna赛娜：“元旦高烧三天后，开始经历抑郁症暴发，整夜失眠，兴趣欲望全部消失，抗拒交流，变得邋遢懒惰，身心状态全面恶化。”“现在意识已经濒临分裂边缘，入院是唯一选择……”
“我甚至碰到过这样的患者，因为做了一次胃镜检查出浅表性胃炎，就出现了严重抑郁情绪。”专家表示，自行停药也会是抑郁症复发的重要原因。姚志剑主任说，抑郁症最严重的危害就是自杀，抑郁症自杀率为15%，其自杀的危险性是普通人群的30倍，但家庭防范自杀的能力有限，而住院能有效地防范患者自杀。
