本报讯(记者黎清通讯员李蓓)昨日冬至，常言道“冬令进补，来年打虎”。冬至被称为最佳滋补时节，但盲目进补可能会伤害身体，昨天汉口的屈小姐就因吃阿胶进补天天腹泻，不得不到武汉市中心医院就诊。
25岁的小屈冬天特别怕冷，她搜索百度后断定自己气血两虚。上周一，她按网上配方，花500多元买回阿胶、黄芪、当归、三七磨成粉进补身体。没想到吃了几次就不停拉肚子，最多一天拉8次。
“西洋参、阿胶、枸杞卖得最好。”昨日，武昌司门口一家药房的工作人员告诉记者，“天冷后买中药调养的人很多，我们根据市民咨询较多的问题，将一些常见中药食用配方贴出来，方便大家‘照方抓药’。”
武汉市中心医院中医科主任全毅红说，一个人该不该补、补什么，需根据个人体质诊断，不是每个人都适合进补。市民盲目购药，可能补不了身体，还会伤害身体。
全毅红认为，普通人群冬季多吃些温性食材，如牛、羊、鸡肉，较为温和，温补阳气效果好。红枣、枸杞、桂圆等食材炖汤温补效果很好。中医讲究“一人一方”，建议大家最好在医生指导下食用。
