消化道肿瘤怎么进行预防

消化道肿瘤怎么进行预防?随着越来越多的人们暴饮暴食，不良的饮食习惯的形成。导致了近几年消化道肿瘤越来常见。专家表示，消化道肿瘤疾病危害很大，恶性肿瘤细胞的生长非常旺盛，难以控制，非常容易复发和转移，因此做好预防是非常有必要的。那么，消化道肿瘤怎么进行预防?

1.改变不良的饮食习惯：消除可能引起食管癌和胃癌的因素。如不吃生冷、粗糙食物，不吃太硬、太烫、太辣食物。进食速度不易太快，要细嚼慢咽。进食要定时定量，避免饥一顿饱一顿。

2.忌烟酒。“吸烟有害健康”人人皆知。但是大多数人认为吸烟会导致肺癌。近年来发现吸烟与口腔癌、食道癌、胃癌的发生也有密切关系。酒精对食管胃粘膜有直接的刺激作用和损害作用，不容忽视。切忌“今朝有酒今朝醉”“舍命陪君子”的“好汉精神”和“耿直个性”。

3.改良食品加工方法。避免食用亚硝胺类物质含量高的食物，尽量少吃酸菜、咸鱼、腌肉、火腿、薰肠等腌制、薰烤、油炸的食品，因为这些食品的制作过程中会产生亚硝胺类及多环芳烃类等致癌物质。不吃霉变、腐烂的食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

4.定期复查和治疗相关癌前疾病。如口腔疾病、食管炎、食道白斑、胃溃疡、萎缩性胃炎、胃粘膜上皮化生、胃息肉等。一经确诊息肉，最好予以微创手术治疗，以免后患。对于结肠癌，凡40岁以上有以下任一表现者应列为高危人群：①I级亲属有结直肠癌史者;②有癌症史或肠道腺瘤或息肉史;③大便隐血试验阳性者;④以下五种表现具二项以上者：粘液血便、慢性腹泻、慢性便秘、慢性阑尾炎史及精神创伤史。对此组高危人群或对疑为结肠癌时，行结肠镜检查、B型超声和CT扫描检查。建议40岁以上每年常规体检一次，便于及时发现隐匿症状的肿瘤疾病。

5.改良饮食结构。欧洲癌预防组织和国际营养科学联盟也提出了如下建议：①减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油)，以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。②增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。③多吃淀粉和纤维多的食物。④保持适当的体重。⑤每天的食盐摄入低于5克。⑥多吃新鲜食物，少吃腌、熏食物，不吃发霉食品。⑦少饮含酒精饮料。各种食物的营养成分不尽相同，食品的多样化，营养结构的合理化，有利于肿瘤的预防。

消化道肿瘤怎么进行预防?温馨提醒：以上对消化道肿瘤的预防做了详细介绍，希望对大家有所帮助。北京天健医院专家提醒大家，消化道肿瘤疾病所造成的危害很大，如果延误了病情，到了后期是很难得到控制的，因此提醒大家及时做好消化道肿瘤的预防。