哺乳后如何丰胸?辣妈分享产后丰胸小妙招

生完宝宝后，很多妈妈都坚持母乳喂养，母乳喂养的好处众所周知，但是哺乳后胸部会明显松弛缩水，十分难看。不管什么时候女人都是爱美的，怎么会容忍这种情况的存在?那么哺乳后如何丰胸呢，今天就为大家分享一些产后丰胸的小妙招。

哺乳后如何丰胸一、夹书美胸方法好

我们应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过小编提醒大家的是要选择好书本的厚度，要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于胸部的锻炼。

哺乳后如何丰胸之夹书美胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

哺乳后如何丰胸二、确保胸部营养

给胸部足够营养，吃出挺拔胸型。营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好啰!食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。当然这些营养也可以用波斯丽尔代替，直接涂抹在胸部，营养吸收更充分。哺乳后如何丰胸?为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

哺乳后如何丰胸三、内衣调出好身材

好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，要及时更换适合的型号;其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤;第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。

哺乳后如何丰胸四、每天配合波斯丽尔按摩

按摩丰胸一直都是工人的安全有效的丰胸方法，也是自然丰胸的方法。这种方法旨在提升胸部的血液循环，从而刺激和平衡内分泌，让胸部结实紧致。需要注意的是，如果能结合一些丰胸产品就好了，在洗完澡之后把波斯丽尔涂抹在胸部，不仅能够让肌肤细腻光滑，同时还能够补充人体丰胸所需要的营养物质，从而让胸部更加饱满紧实。

哺乳后如何丰胸?按摩配合丰胸产品使用成功率在所有丰胸方法中是很高的!而且外用的丰胸产品比较安全，性价比也很高，一般花费并不大。当今不错的波斯丽尔，不仅安全有效，使用方法还很简单，可谓是丰胸姐妹的绝佳选择。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

而且波斯丽尔使用方法也非常的简单，每天早晚各使用两次，在胸部涂抹即可。哺乳后如何丰胸?作为一款天然外用丰胸产品，把波斯丽尔涂抹于胸部，无需通过人体的消化系统，自然不会伤害人体的内脏和其他器官，其丰胸物质是直接通过与乳房的接触，零距离作用与乳房组织，不但丰胸效果显著，丰胸过程也安全。