口腔卫生不只是影响到妈妈个人，有时候也会影响到胎儿的健康。怀孕期间有口腔疾病可能会导致早产、低出生体重，或是造成孩子日后蛀牙。因此，每一位孕母应该在受孕时就接受牙科检查，并随时注意牙齿的保健。
一、孕妇口腔健康如何影响胎儿？
1、孩子可能蛀牙
口腔感染是传染性疾病，并且可从妈妈传染给孩子。根据研究，女性在怀孕期间的口腔健康和婴幼儿早期蛀牙有关。每10个就有1个6岁以下儿童被影响。
2、增加疾病风险
它可导致早产、低出生体重，或是增加脑性麻痹、慢性肺病或是过早死亡的风险。事实上，如果你在怀孕期间有牙龈疾病，会提高6倍的早产风险。孕妇保持口腔健康很重要。
二、如何保持怀孕期间口腔健康？
1、及早安排检查
口腔保健是你受孕阶段的当务之急。让牙医检查你的牙齿健康状况，并且获得专业的清理，早期治疗蛀牙和感染。
2、定期刷牙牙线
早晚刷牙和使用牙线是维持口腔健康的基本要件。如果可以，试著在每顿饭后清洁你的牙齿，以防止牙菌斑和牙垢堆积。孕妇因为荷尔蒙的影响，很容易会牙龈发炎。
3、经常清水漱口
不论是你进食后，还是呕吐之后，都应该使用清水漱口。如果你需要进一步的清洁，可以使用牙刷。堵塞食物颗粒会导致口腔变酸，引发蛀牙。
4、摄取健康食物
摄取健康的食物，如蔬菜、水果和乳制品，对你的牙齿健康都有益。此外，多吃富含纤维的食物，如谷物、它们可以降低酸度。
5、增加液体摄入
适当的饮用水对怀孕健康很有益，对口腔健康也是。它可以清洗口腔的毒素，并保持牙龈健康。一杯牛奶也可以提高你的钙水平，帮助改善牙齿健康。
6、不吃零食甜点
避免甜、黏的食物，它们往往含有高的精致糖。为了使你的牙齿和牙龈健康，吃零食后咀嚼无糖口香糖10分钟。
7、不要自行用药
不论什么时候，都不要自行使用非处方药物治疗牙痛或是牙龈出血。寻求牙医的协助，并在治疗过程中，随时让你的妇科医生了解情况。
