白癜风是一种让患者极度恐惧的皮肤疾病，不仅仅影响皮肤的美观，而且还会影响生活的方方面面。患者因为白癜风的发作影响自己的容颜，而变得惶惶恐恐，终日郁郁寡欢，导致无法正常的工作学习。同时，不良情绪也会直接影响白癜风的康复治疗。因此，能否及时有效治疗白癜风，心理辅导和自我心理调节会显得极其重要。
白癜风患者在治疗期间，也一定要关注自身的心理变化，同时医师发现患者心理问题，也要及时对白癜风患者进行预防性心理干预，健康促进性心理辅导。医师强调，心理干预及心理治疗是由受过专业训练的治疗者，运用相关理论和技术，使患者产生心理、行为甚至生理上的变化，这种变化的方向和程度是可控的，对于白癜风治疗的不同阶段都有很好的辅助治疗的效果。
白癜风患者患病期间的心理问题历来都是影响病情康复速度和康复程度的重要因素。白癜风治疗起来比较复杂，治疗时间比较漫长，大多数疗法不会短期见效，个别患者见效后恢复缓慢，因此在白癜风的治疗过程中患者自身的心理调节尤为重要。
1、起居定时、合理膳食、放松心情。饮食作息对一个人的心情影响是极大的，好的作息习惯，对于疾病的康复是有很大帮助;
2、定期到医院找主治医生面诊，讲述自己进来的身体及心理情况，宣泄自己的压力，主治医生会给出合理的专业的意见和建议;
3、适当合理的多参加一些体育锻炼。运动不仅能强健体魄，对整个人精神面貌的恢复是有很大帮助的;
4、学会克制自己的悲观情绪。当出现悲观情绪的时候，可以适当地转移自己的注意力到其他地方，以免过度悲伤。
医师提醒：治疗白癜风，不可能一针见效。在治疗过程中，患者需要配合医院专业的心理干预做好自己的心理调节，保持充足的自信和耐心，并主动积极配合主治医师的治疗，才能截断病程，实现白癜风的早日康复。
