体癣的预防和护理有哪些?体癣是一种常见的皮肤疾病。由于临床上对于治疗体癣的方法没有特别有效的。关于预防体癣的饮食，一定要清淡，其次预防体癣我们还要做很多方面的事情，我们都需要来了解一下。其传染来源主要是手癣，足癣，甲癣及污染的衣着等。不注意清洁卫生。好发生于面、颈、躯干和四肢等部位。因此。需要在生活中采取有效的方法预防疾病。那么体癣的预防和护理有哪些?
体癣大都由自身其他癣病而引起，故治疗体癣的同时要治疗其他部位的癣病，如头癣、手癣、足癣等。还应避免与其他患有癣病的人或动物接触，否则即使治疗好了体癣也会因再次感染真菌而复发。
做好体癣的预防先从饮食开始，食物是人生活必须品，每个人都不可或缺，控制饮食结构对预防体癣有很好的作用效果，要做到避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使伤口及时的愈合，不致被真菌的感染。常进行一些户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防真菌感染的发生。
预防体癣离不开心情的调节，心情会影响到人的代谢和内分泌，所以要学会保持乐观顺畅的心情，不要有太多的压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防真菌感染。生活要规律，不熬夜，不酗酒，熬夜也会会加重体质酸化，容易患糖尿病，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使真菌远离自己。不吃被污染过的食物，比如水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。
