牛皮癣是一种症状较多，病情复杂的常见皮肤病，其病情容易复发，治疗起来比较困难。外界很多因素都能诱发牛皮癣的发生，了解一些牛皮癣的预防和治疗措施显得尤为重要，来看看专家又给我们带来了哪些方法哪?
由于牛皮癣的发病可遍布全身，所以要从身体的各个部位，进行护理，首先是要做好脚足的保健，脚部的穴位很集中，且对应着的五脏六腑。牛皮癣患者采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。其次，做好脊柱的保健。脊柱是神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。再者，做好后背的保健。
背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。
后就是要做好肚脐的保健，牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。
以上是专家带给我们治疗和预防的方法，牛皮癣的发生也和日常生活习惯息息相关。希望大家能够养成良好的生活习惯，并配合专家的建议综合，早日摆脱病魔。
