很多人听说自己得了白癜风后自己心里感觉十分难受，因为他们知道这种皮肤疾病治疗的难度是非常大的，即使病情有所好转了，以后还会复发的。其实大家没有必要对白癜风这种疾病这么恐惧，要学会心理调节，一个好的心态对于疾病的治疗帮助是非常大的。
有关资料表明：白癜风心理因素严重影响白癜风的治疗，对很多疾病来说心理不健康的话会严重影响白癜风治疗效果，会阻碍白癜风病情的进行，针对慢性白癜风的患者，临床上证明白癜风患者需保持良好的心态，所以日常生活中得白癜风的患者心理健康很关键。
一、白癜风属于一种身心疾病，而且心理损害要高于身体上的伤害，所以白癜风患者会经常出现焦虑、急躁、甚至恐惧的心理问题，尤其是白癜风发生在面部活暴露部位的患者，他们承受着别人异样的眼光，内心十分的痛苦，在白癜风病因中，精神因素也是其中之一一种。
二、白癜风患者如果长期存在心理方面的问题，白癜风患者的神经系统、内分泌系统都会受到严重的影响，还会加剧体内物质的消耗，导致黑色素合成烦人烦人减少。由此可见，白癜风的心理调节是必要的，也是不容忽视的。
三、白癜风患者的心理调节要学会放松：得了白癜风心理健康是很关键，压力会使人体分泌肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢，此外，心理压力造成的焦虑感也会降低患者的抵抗力，患者应该经常练习一些放松的技巧，比如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，都可以增强免疫功能。
四、患者保持积极的心态：白癜风患者的思想一般会出现消极、情绪低落、郁闷，容易感觉到压力的患者对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人要弱。
五、患者可以多和朋友在一起：和朋友在一起时，由于感受到友情的重要和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态，和朋友、同事相处时间越长的人患病的几率越小，由此可见得白癜风心理的健康很关键。
六、白癜风患者要学会面对现实：白癜风确实让患者感到痛苦，但是患者为何不把病情当做是人生道路上的垫脚石呢，勇敢的面对疾病，走出疾病阴影，患者要学会豁达处事，宽容的待人，不要过多的在乎别人的看法，做好自己，宽容的对待别人，如果凡事都斤斤计较，烦恼的还是自己，白癜风患者拥有健康的心态是很重要的。
如果您被告知自己得了白癜风的话，千万不要从此消沉，更不能放弃治疗。如果您不去正规医院接受治疗的话，对于身体的伤害是非常大的，甚至有可能丢了性命。另外请大家以一个乐观的心态积极配合医生治疗，只有这样才能很快治好，一个好的心情对于疾病的治疗尤为关键。
