目前，痛风的发病率已经逐渐增加，很多人不了解，不知道痛风发病率高的原因，其实痛风往往与饮食有关。痛风和高尿酸的外观与我们现在的饮食结构有很大的关系,因为在初期,人们的生活基本上是穷人,他们基本上每天吃各种各样的粗糙的食物和蔬菜,有时他们可以吃肉,但是现在他们过上富裕的生活,所以很多人都偏爱肉类食物,几乎没有肉是不快乐。肉类是所有食物中嘌呤含量高的食物之一。如果摄入过量，会导致体内尿酸升高，引起痛风。我们需要添加大量的水对身体每一天,但是很多人认为饮料比白色的嘴富有的感觉,所以我们直接用饮料代替水的补充,但基本上饮料含有很多的糖,所以一旦大量摄入,就会导致身体的减少尿酸的排泄功能,因此它会导致体内尿酸的崛起,和促进痛风的出现。
痛风后的饮食很重要。痛风患者吃对了疼痛会减少一半。饮食不当会加重痛风症状，给治疗带来困难。相反，它有缓解痛风症状和避免复发的积极作用。有些食物是痛风的“雷区”。痛风病人甚至不能触摸它们。注意多吃碱性食品。为了降低尿酸的值，你可以吃一些强碱性的食物，如青菜、胡萝卜、土豆等，但冬瓜和西瓜应少吃或不吃，这不利于疾病的恢复。在日常生活中，我们也应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃食物，多吃饭。控制蛋白质的摄入，少吃高热量食物，控制患者体重，充足的维生素摄入，从而增强患者自身的免疫力。
急性发作期足痛风的治疗应以症状控制为基础，最有效的药物应在医生指导下服用。治疗阵发性足痛风的方法是将尿酸维持在正常值，如6。5mg/dl，同时保护肾功能，预防继发性痛风性肾病。由于患者应坚持常规治疗，结合药物使用促进尿酸的排泄，抑制尿酸的合成。如果足部痛风性关节炎发展成慢性疾病，将很难康复。这个阶段的治疗应避免和重复，以避免损害肾脏和关节功能。如果出现痛风性结石，较大的那块应该手术切除。痛风患者应控制每日总热量，这也是痛风的护理措施之一。痛风患者应控制体重。他们每天的总热量应该比正常人减少10%~15%。他们不应该吃太多的零食，或吃太多或太饱每顿饭。但应逐渐减少热能，体重过度减轻会引起酮症酸中毒，从而引起痛风的急性发作。痛风严重时，应以植物蛋白为主，以碳水化合物为主。
