痛风是一种常见的慢性疾病，由慢性嘌呤代谢紊乱和血尿酸升高引起。这在男性中很常见，在肥胖的中老年人和脑力劳动者中发病率很高。大多数时候，痛风是我们日常生活中的头痛。这是一种比较严重的疾病，我们的治疗方法是多注意饮食。那么，痛风患者的饮食预防措施是什么?那么，让我们来介绍他们。
痛风病人夏天应该吃什么?
少吃海鲜、豆制品、动物内脏、各种汤、酒精和高果糖饮料。痛风患者的饮食应以低嘌呤食物为主。低嘌呤的定义主要是指100g食品中嘌呤含量小于50mg，如大多数蔬菜、水果、主食等。
一。饮食应该是“禁忌”
注意低嘌呤饮食，避免动物内脏和海鲜。虽然食物中含有的嘌呤不是痛风的主要病因，但它使血尿酸浓度迅速上升，达到临界状态。控制高嘌呤含量的食物可以减少关节炎急性发作的频率。
二。体重控制：肥胖者易患痛风，因此，要保持或达到理想体重，比理想体重低10%-15%。我们应该经常称体重，这样我们每天吃的食物不仅能满足我们的营养需要，而且不会使我们超重。但不要减肥太快。如果健康允许，适当运动。
三。限制嘌呤摄入量：嘌呤的每日摄入量应少于150毫克。食物中的嘌呤含量可分为四类。急性痛风发作只能选择第一类食物;第二类食物，慢性痛风患者每周可选择4次，每次100g;第三类食物每周可选择1次，每次100g。第一种食物不需要限制，可以随意食用。
四。避免酒精饮料，包括啤酒和葡萄酒
酒精能增加血乳酸浓度，后者能抑制肾小管尿酸的分泌，减少尿酸的排泄;同时，酒精也能增加尿酸的合成。酒精对痛风的影响要比饮食严重得多，尤其是饥饿后，大量饮酒和食用高蛋白、高嘌呤食物往往会引起痛风性关节炎的急性发作。
脸上是痛风患者在饮食上应注意的问题。也许有些人认为饮食与痛风无关，这是错误的。不良的饮食习惯可能导致病人病情恶化。而患痛风的朋友还是要坚持治疗，不要因为疗效不明显而放弃治疗。
