有些痛风患者饮水量少，这是一种有害的生活习惯，容易引起痛风复发和缓解病情。这是因为痛风主要是由于嘌呤分解代谢紊乱引起的，尿酸排泄不畅，在关节处积聚，给人带来疼痛。如果不喝水，尿液分解代谢更少，这更有利于尿酸的代谢，不仅会继续加重痛风，而且高浓度的尿酸也容易导致尿路结石。目前痛风很常见。在痛风病的治疗上，每个人的看法都不一样。痛风其实有很多问题。一般来说，痛风患者选择运动主要是为了促进血液循环，增加机体代谢。然而，像爬山和跑步这样的剧烈运动不应该尽可能多地进行。
随着社会的不断进步和发展，人们的生活质量也在不断提高。现在很多人都不能控制自己的嘴巴，导致摄入了很多高热量、高嘌呤的食物，逐渐会发生肥胖。如果一个人肥胖，它不仅会影响一个人的美丽，但也会给一个人的健康带来巨大的隐患。如果身体太胖，会导致身体积累大量的脂肪，影响人体正常的代谢率和血液循环，也会影响尿酸的排泄，所以很容易诱发痛风。不要碰煮过的汤，因为汤里含有大量从肉类中分解出来的嘌呤，这会加重风友的病情。肉要“老”，肉在煮的过程中，可以延长加热时间，把肉做老。这是为了破坏肉类中的细胞，溶解细胞中的核酸，从而减少尿酸的产生。同时，在进食的过程中，可配合一些碱化尿液和低尿酸饮料，如苏打水，以平衡体内的酸碱。
痛风病人经常吃芹菜有什么好处?芹菜几乎是嘌呤自由，所以你可以吃它在急性痛风发作或痛风间歇。芹菜中含有可以中和尿酸的物质，可以帮助身体降低血液中尿酸的浓度。此外，芹菜还有利尿的作用，可以促进尿酸的排泄，降低尿酸水平，预防痛风的发作。急性发作期无明显肾脏疾病，如尿酸肾病、肾结石的形成，肾功能正常。在间歇期，对患者进行有效的治疗，降低尿酸是非常重要的。这是因为痛风在这个阶段的主要症状是血中尿酸浓度高。所谓的间歇期是指两次痛风发作之间的间隔时间，一般是几个月到一年。如果不采用降低尿酸的方法，发作会频繁，疼痛会加重，病程会延长。
