很多人的求子之路，只有经历过才知道。庆幸的是医疗发达的现代，试管婴儿技术前沿发展的今天，不孕人群可以通过试管实现生育梦。今年由于受到疫情的影响，为了控制传染源是我们每个人的责任，对于想去海外做试管婴儿的家庭，也推迟计划，在家备孕。那么，防疫期间海外试管婴儿需要做好哪些准备？
国内试管专家提示：“试管婴儿和自然生育一样，需要三个基础条件，健康优质的卵子、精子、以及孕育宝宝的优良子宫，而女性的健康程度更是试管成功的关键因素。一个健康的身体不仅能提供优质的卵子，更是胚胎移植后能顺利着床和提供胎儿继续发育成长的基础条件。赴美试管提前3个月进行准备是一个重要时间分界点，当前中国人民受新冠状疫情的困扰，您们在家防疫的同时正是做好赴美试管备孕的好时机。
防疫期间海外试管婴儿需要做好哪些准备？
1、良好的心态
这个长假我们可以有更多时间调好心态，可以在家看看电视等娱乐活动，好好了解时间海外试管婴儿技术和医院，良好的心态会促使大脑皮层激励下丘脑以及垂体的功能，帮助提高卵巢功能蓄养更优质卵子，提高试管婴儿成功率。
2、饮食习惯
身体的免疫力与饮食离不开关系。在饮食上专家建议：禁烟禁酒、少吃生冷、辛辣刺激性的食物，做到健康饮食、营养均衡，遵循少食多餐的原则，可多食用一些抗氧化、富含维生素和高蛋白、高纤维、易消化的食物，如草莓、蓝莓、海鱼、鸡蛋、牛奶、西兰花、豆类及优质肉类等；减少或者不喝含咖啡因的饮料:避免食用含防腐剂/色素的不健康产品，如腌制品。
3、作息时间
做到按时作息，不熬夜，保持充足的睡眠，每天进行有氧锻炼，以便保持自身免疫力，保持室内通风，可以的话在阳台晒晒太阳呼吸一下新鲜空气，健康有规律的夫妻生活也是提高身体免疫力的好方式。
4、服用保健品
女性朋友可每天服用400-600mg辅酶Q10来延缓卵巢的衰老和改善卵巢功能，提高卵子质量;以及叶酸、多种维生素、深海鱼油等保健品提高身体免疫力和能量储备；男性则建议服用男宝胶囊以提高精子活力，减少精子碎片率,为健康优生提供优质的精源。
