饭后多久可以运动依餐点及用量而定饭后多久可以运动呢?餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设这位读者是一般的中年人吧!如果你运动前的用餐量很大，而......

腹部脂肪，主要为内脏脂肪，当人体摄入热量大于消耗的热量时，多余的热量会转化为脂肪，暂存在腹部。而等热量不足时可快速燃烧提供能量。如果长期摄入热量过多，腹部脂肪只存不取，就容易引起腹型肥胖。那么，如何减腹部脂肪呢？接下......

一般我们出现了肥肉，基本上就会是我们的腹部，腹部上的肥肉是比较多的，这也成为了很多女性的通病，最想减去的也就是肚子上的赘肉。如果身上的脂肪比较多，不仅身材会走形，身体健康也会受到影响，肥胖会引发身体出现很多疾病，所以......

眶隔脂肪释放是一种比较安全有效的去眼袋方式，它不伤害眼睛、改善凹陷、维持时间长久等优点，眶隔释放祛眼袋手术过程：1.对眼部进行消毒铺巾。2.医生在下眼睑进行画线设计。3.局部浸润麻醉。4.按画线切开皮肤，在皮下或眼轮......

春季如何减肥最有效?到了春季，脱下了厚厚的棉服，你有没有发现身上多了几层肥肉，眼看夏季要到了，你还要带着这些肥肉迎接夏季吗?夏季是个秀身材的季节，要想穿上性感美衣，那么就要好好把握春季，在春季狂甩肉，瘦出苗条身材。那么......

髌下脂肪垫炎一般可以通过按摩、红外线理疗、口服药物等方法治疗，病情不同，治疗的方法也会有所不同。1、按摩髌下脂肪垫炎通常是由于感染炎症或者长期摩擦等原因所引起，常见的症状有关节肿胀、疼痛等。如果病情比较轻，可......

孕妇可以适当吃巧克力，但是不能多吃。因为巧克力含有大量的糖和脂肪，还有咖啡因。孕妇多吃巧克力，容易导致肥胖、血糖升高。因为巧克力当中含有咖啡因，对孕妇和胎儿有不利影响。但巧克力又被称为分娩最佳食品，巧克力体积小......

水对人体来说是不可缺的必需品，你可以一个礼拜不吃东西，可是却不能三天不喝水。将每天必须摄取的水份好好饮用，甚至还可以喝出好身材及好肌肤哦。不过为什么会出现喝水也会胖的迷思，除了自己本身的新陈代谢不好，最可能的就......

脂肪可以维持体温。脂肪一般带着热量，可以维持患者的身体温度，避免患者的体温急剧下降，可以起到保暖、保暖的效果，同时还能起到支撑、保护组织、关节等功能，防止身体受到伤害。脂肪能够为身体提供必要的脂肪酸，而这些脂肪酸......

游泳之所以瘦身的关键是通过运动消耗体内的卡里路，加快脂肪的分解，并且把热量排放到水中的有氧运动。在这个过程中人不会感觉到热，是由于水的温度要低于人体的温度。使游泳能名副其实的达到到瘦身的效果，要合理安排游泳以......

脂肪吃多了是否会头晕，应根据个人情况来判断。1、会头晕如果本身患有高血脂症患者在摄入的脂肪量过多时，会导致身体内的血液浓稠度增加，导致病情加重，同时也会引起脑部供血不足，出现头晕的症状，如果情况较为严重时，可以在医......

生活中有时候会因为自己的脂肪过多，而感到烦恼,想要让脂肪转移到其他的地方，试过很多偏方，但是效果不太明显，那么脂肪怎么转移？脂肪怎么转移脂肪转移的方法是在体内脂肪多的部位提取脂肪。例如,上腹部、下腹、腰及大腿内侧......

脸部是人们比较重要的一个位置，而不少人脸部都存在着过胖或者是“婴儿肥”的问题。一般情况下，如果脸部的脂肪比较多的话，那么是不会给人带来美的感受的，正因此，很多人都会通过各种方法来去除脸部脂肪。那么如何瘦脸部脂肪......

每个人的脂肪都是不一样的，但是大部分人的脂肪都是长在了肚子上，还有大腿上。过多的脂肪确实让我们行动不便，而且血液中过高的血脂，很可能引发高血压和心脏病的主要因素。那么，吃什么减肚子脂肪最快呢？接下来就为大家解答这......

下巴抽脂恢复期一般需要1-3个月，通常与自身的体质有较大的关系。具体分析如下：下巴抽脂手术是在下巴部位适合的位置做一个小切口，利用负压吸引的原理将多余的脂肪抽吸到体外，从而达到去双下巴的效果。一般情况下手术后恢......

脂肪肉瘤早期可能会出现软组织肿块、胃部不适、局部疼痛等症状。1、软组织肿块脂肪肉瘤属于常见的软组织肿瘤，早期患者局部可能会出现软组织肿块，通常为无痛性增大。2、胃部不舒脂肪肉瘤好发于胃窦和胃体，早期可能会出现......

脂肪和肌肉相比，同等体积下一般肌肉重，因为肌肉的密度比较大。脂肪通常分为饱和脂肪和不饱和脂肪两种，主要成分为甘油、脂肪酸、胆固醇等，是储存能量的重要组织，但由于没有利用、转化能量的作用，所以质地比较蓬松，密度比较小......

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么胸腹部长血痣是脂肪肝吗，接下来就为大......

面部脂肪填充是临床上常见应用于改善面部凹陷的一种方式，脸部脂肪后填充恢复过程一般分为以下几个阶段：1.术后3-10天一般为肿胀期：适当冰敷、多喝水。术后1周内不要沾水，如果不小心沾水后立即擦干，避免外力挤压创口手术部......

脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。那么脂肪肝是怎么形成的?脂肪肝是怎么形成的脂肪肝的形成原因......