春天，阳光明媚，这个时候最好经常在阳光下扩扩胸，因为这是中医振奋胸阳的最好办法，如此可以预防心脏病和乳腺癌。中医的“阳气”指的是身体的功能和能量，“胸阳”是全身阳气的一部分，主管着胸部的器官功能，也温煦着它们，而胸部......

多人的皮肤是很容易过敏的，特别是碰到一些过敏源，就会有过敏的症状出现，常见的就是对花粉过敏，到了春季，也是容易出现过敏的季节。那么，春天花粉过敏怎么办呢?春天花粉过敏怎么办对于花粉过敏首选可以用大量的清水洗接触的......

因为每个人都是不一样的所以生理及身体都是有所区别的。每个人都有不一样的体质，中医把人们的体质分为九大体质，而痰湿体质就是目前比较常见的类型，而且它是不健康的一种体质，多见于肥胖的人群。那么，痰湿体质吃什么好呢?......

健康的保养好身体是必要的，春天人都是比较犯困的，适当的午睡一下还是非常的重要了，不然一下午都没有什么精神的。那我们到底该缓解呢，春季总是犯困是怎么回事呢，小编给大家讲讲春季总犯困是什么原因、春困怎么办以及吃什么......

注意皮肤的清洁每天洗脸2次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热的......

现在是春天，也是我们养生的最佳时机，而养生最好的方法之一就是食疗，韭菜，我们每个人都吃过，也是我们厨房中是很常见的食物，很多的朋友都很爱吃韭菜，可是并不知道在春天吃韭菜有哪些好处?那么，韭菜在春天吃有哪些好处?下面就给......

排毒是养生的关键之一，春天也是一个需要排毒的季节，很多人会选择用饮食的方法进行排毒。春天吃什么排毒呢？海带还带是一种常见的海产品，可以止咳化痰平喘，还能够润肠通便排毒，还带里面含有丰富的碘，摄取被身体吸收可以快速排......

黄芪是很常见的补益药材，生活中不仅治病服药的时候要用到黄芪，平时煲汤、泡水都可以服用黄芪，但春季是生发的季节，不知道能不能喝黄芪水呢？春天可以喝黄芪水吗对症的情况下一年四季都可以喝，春天也不例外。黄芪是一味重在补......

春暖花开，非常适合踏春游玩!同时春天也是万物复苏的季节，你是不是也出现了：咽喉处总感觉有痰，起床时喉咙发干的症状?喉咙有痰，咳不出，又咽不下去，哪还有心情游山玩水!喉咙有痰是一件非常痛苦的事，想必大家都想快速化痰!如何才......

说话中气不足、行动拖拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这些症状你或许不陌生，这些往往都不是病，却让你十分烦恼，你有没有想过，这都是你气虚所致？建议你不妨试试以下5款平价的补气食物：山药......

一、荠菜能补肾又名菱角菜、麦地菜、枕头草、护生草等。荠菜叶嫩根肥，具有诱人的清香和美味。含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。是野菜中的上品。一般人群均可食用。荠菜......

春季是万物复苏的季节，熬过了寒冬很多生物开始苏醒，身体也一样，肝火旺的现象开始逐步出现。那么对于春季可以吃什么蔬菜能祛火呢？跟着本文一起来了解下春季吃什么蔬菜对身体比较好。春天吃什么去火效果好1、黄瓜黄瓜自古......

春天吃冬瓜有什么好处?冬瓜是日常饮食中的常见食物，价格很便宜，但是营养价值很高，冬瓜不仅可以减肥美容，而且还具有抗癌功效，下面介绍4款预防癌症的冬瓜食谱，一起来学学吧。冬瓜丸子汤原料：瘦肉馅(猪或羊)、冬瓜、粉丝、香菜......

一年之计在于春，一日之计在于晨。春天是万物复苏身体代谢活跃的季节，一年伊始，通过饮食调理身体是尤为明智。春天晚餐吃什么好是许多人关心的话题，为了身体的健康，可以选择清淡、富含营养的食物作为春天的晚餐。接下来本文......

肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通，情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能，由此可见肝的重要性，所以我们要学会如何养肝，那么春天吃什么水果养肝呢?接下来随着小编一起来看看春天吃什么......

春天是万物复苏的季节，有时很多人在春天的时候就会出现流鼻血的情况，那么春天老流鼻血怎么回事？春天老流鼻血怎么回事到了春天流鼻血是正常的，春天流鼻血可能是因为鼻腔粘膜破损、鼻腔细血管破裂引起的。到了春天就会干燥......

春暖花开的季节，是养生的好时候，日常养生我们要尤其关注食补。春天蔬菜瓜果的种类就爱那个越来越丰富，供我们选择的菜色也越来越多。那么我们在春天吃什么好呢?春天喝什么汤好?女人春天养生食谱有什么呢?在下文给大家逐......

体内湿气过重身易胖“湿气女”为什么容易胖1、一般身体湿气较重的人的口味也比较重，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。2、体内......

花开花又落，春去春又来。对于我们大多数人来说春天都是一个值得欢喜的节日，但对于牛皮癣患者来说春天的到来优惠增加不少的痛苦，春天细菌们又开始活跃起来，对牛皮癣患者的皮肤进一步腐蚀，那么在春季怎样预防牛皮癣症状变得......

1、预防流行疾病春天气温回升，空气中湿度较大，恰恰是细菌滋生、病毒流行的季节，此时备孕，需要格外注意流行性疾病的侵袭，如流感、肝炎、风疹等。如果有患感冒的女性在备孕前可进行抗病毒测试，谨防盲目备孕导致畸形胎儿的出......