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关于春节的养生文章
春节健康饮食八原则 少盐少油易清淡
春节吃什么最好?春节是中国的传统节日,也是美食盛典,各种胡吃海喝。由于生活水平的提高,很多家庭每到过年都是大鱼大肉的,以高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主,而杂粮、蔬菜和水果摄入相对较少,加上频繁的举杯畅饮,常常容易......
2023-10-16
春节美食:麦穗包子做法教程
食材白面2斤韭菜1斤粉条半斤猪肉半斤食盐1包调料1包水1碗将擀好的面皮放在左手上,放馅;右手食指和拇指放在离我们身体较近的一端,然后同时向里用力捏紧,完成包子中间的褶;右手食指放在图中位置,向里收紧捏牢,捏好右边第一个......
2023-10-17
春节期间的饮食技巧 切记暴饮暴食
春节期间健康饮食的技巧1.技巧吃烧烤、炸及长时间烹调,容易产生破坏基因的自由基,应尽量吃食物原本的样子。现代营养学也证实,急速加热会使蛋白质变性,并制造攻击毁损DNA链接的酵素AGEs,瘫痪正常基因运作,因此烹调时间愈短......
2023-10-17
春节吃什么零食? 12种零食健康又美容
春节吃什么零食?健康零食是首选,像爆米花、果冻、油炸食品等最好要少吃,那么春节吃什么零食最健康呢?下面小编为您介绍12种适合春节食用的零食。春节吃什么零食?1、杏仁过年一定少不了各种干果,首先要推荐的是杏仁。杏仁......
2023-10-17
春节为什么要贴春联 春节为什么要贴福字
马上就是一年一度的春节了,春节的时候有很多的传统活动,比如贴春联、贴福字,春节为什么要贴春联?春节为什么要贴福字?下面一起来看看吧!春节为什么要贴春联继承传统文化春节贴春联最早可以追溯到宋朝,从宋朝起一直在民间传承......
2019-05-26
春节期间别忘了健康 这些疾病不可忽略
春节防病养生要注意什么症状一:疲惫春节期间,不少人昼夜颠倒、四处拜访亲友,即使没有出门旅游,节后还是觉得累,这是因为正常的“生物钟”在过节时被打乱了。应对方法:通过休息、调整生物钟、洗澡泡脚等消除疲劳。睡眠是驱除......
2023-10-17
春节过后肠胃不适 3个秘诀快速调整
春节期间,亲朋好友聚会少不了大吃大喝,而大吃大喝则很容易引起肠胃出现不适。因此,节后首先一定要注重调理好肠胃。中国养生网小编介绍3个春节过后迅速调整的秘诀,希望能给你提供一些帮助。春节过后迅速调整的3个秘诀1、......
2023-10-15
春节饮食的六大误区 可别触犯了哦
春节饮食的六大误区餐前先喝甜饮料碳酸饮料不仅营养价值极低,还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下,纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择,纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用。一些餐馆自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等,口味......
2023-10-17
春节嗑太多瓜子有4大危害 嗑瓜子应该注意什么
嗑太多瓜子有什么危害虽然瓜子自身有一定的营养价值,但是瓜子嗑太多却是有危害的。市场上的瓜子有多种多味的,多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。常吃这类瓜子会引诱肝病的发生。1、易引起胃病时常听到一些人说,......
2023-10-17
春节期间陪陪孩子做做这些事 给他留个美好回忆
春季期间陪陪孩子做做这些事吧1.制作一个家庭相册,收集美好回忆。一年过去,发生了哪些有意义、有意思的事,都可以通过照片来回顾。中国关心下一代工作委员会事业发展中心早教专家蔡景昆告诉记者,闲暇时,不妨和孩子一起翻看......
2023-10-17
春节年货备好了吗? 这些年货黑名单你知道吗
十大年货热量营养大公开腊肉=2.3汤匙油+3克盐。每100克腊肉的热量为435卡,来自脂肪的热量更占72.4%,每100克含钠1226毫克,占每人每日建议摄取量的一半。蛋卷=4/5碗饭+2.5汤匙油。每支蛋卷热量约90—100卡,脂肪热量比为58.6%。......
2023-10-17
春节宝宝如何吃 宝宝饮食安全注意事项
春节期间宝宝如何吃一、必备食材1、大麦茶--健脾暖胃。寒冷的天气,从外面归来,一杯暖暖的大麦茶,可以驱散呼吸进入脏腑的寒气,又不会引起内热,是进出温差较大环境的必选;装在保温杯里,即使宝宝在不方便刷牙的时候也可以简单......
2023-10-17
民众春节过后应多食五谷 养生粥食疗调理肠胃
春节聚餐,亲友推杯换盏、觥筹交触,再加上大快朵颐和通宵娱乐,在尽情享受的同时,许多人就忘记了“饮食适度”,急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血患者开始增多。记者今日从中山、仁济、上海市中医医院等了解到,春节过后因大吃大喝......
2018-07-31
过完年吃点什么好 春节过后吃什么
春节期间各种聚餐,不仅吃得多喝得也多,那春节过后要怎样给肠胃进行排毒保健呢?春节期间各种胡吃海喝,肠胃突然受到这样的侵袭,肯定是不太好受的,我们要怎样来调节好肠胃呢?下面小编跟您一起来看看春节过后怎样给肠胃进行排毒......
2016-07-11
春节正月初一到十五的忌讳 你还不知道就亏大了!
春节初一到十五的忌讳正月初一正月初一不能动用扫帚,否则会扫走运气、破财。假使非要扫地不可,须从外头扫到里边。到今天许多地方还保存着一习俗,除夕前扫除干净,年初一不出扫帚,不倒垃圾,备一大桶盛废水,当日不外泼。新年里......
2023-10-17
春节解油腻六食物 食醋促进脂肪代谢
春节即将到来,春节就是胡吃海喝的节日,餐桌上的美食不计其数,海鲜、大鱼大肉占绝大部分,一不小心都会吃撑,如饱腹、油腻等。那么我们该去除餐后的油腻感呢?你不妨通过食用一些食物来化解油腻,下面就跟小编一起去看看。食醋......
2023-10-16
春节大吃大喝后吃什么食物排毒好
春节后排毒吃什么食物好1.海带海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体......
2023-10-17
春节饮食有禁忌 这些食物你千万别乱吃
春节饮食禁忌肝病患者忌“酒”肝病患者饮酒,会直接伤害肝细胞,甚至会使肝细胞变性或坏死,导致病情进一步恶化。胆病患者忌“油”节日期间食物油腻,胆病患者如果大量进食荤腻食品,会加重胆囊的负担,诱发急性胆囊炎。因此,有胆......
2023-10-17
立春是不是就是春节 立春和春节的区别
今天是立春,立春也会是说明春天已经到来,很多人认为立春就是春节,那么立春是不是就是春节?立春和春节的区别是什么?立春是不是就是春节不是。立春是我国二十四节气之一,又被称作正月节、岁节、改岁、岁旦等,立,是“开始”之意......
2021-02-03
春节天气寒冷 8大取暖错误你错你触犯了吗?
冬季8大取暖错误错误一:蒙头睡觉有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉,感觉上暂时可能会暖和些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,所以蒙头大睡后,你经常会感到昏昏沉沉的,全身疲乏无力。错误二:常戴口罩在寒......
2023-10-17
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