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关于经期的养生文章
经期头疼怎么办 经期头疼该怎么办
月经期间属于女性的一个特殊的时期,大多数的女性在月经期间身体会不同程度的出现一些不适的现象,临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。临床研究表明,这与女性特有的生理因素有关,其中有63%的女性头痛......
2023-11-10
经期前两星期乳房疼痛怎么回事 经期前两星期乳房疼痛怎么回事呢
乳房疼痛,是女性朋友中经常存在的现象。在咱们平时的生活及工作中,经常会听到有人谈论这方面的问题,只不过每个人疼痛的时间及程度都不一样的。有的人可能是在月经来临前出现胀痛的症状,等月经下来后症状就自动消失了,也有......
2023-11-09
经期怎么缓解痛经 经期如何缓解痛经
月经期间,身体处于虚弱状态。很容易感冒。有痛经和腰痛等症状,这让许多女性朋友感到痛苦。通常,女性朋友会喝一杯红糖水来缓解压力,那么经期怎么缓解痛经?经期怎么缓解痛经经期痛经时,最好用温水袋暖胃,多喝红糖水,注意休息,避......
2023-11-05
经期可以做提肛运动吗 经期能不能做提肛运动
经期不可以做提肛运动,会因为腹压升高,让月经血被压入开放的血窦中而引发子宫内膜异位症。经期还要注意不能过于疲劳、情绪不能太激动、要避免性生活等。具体如下:1、不要过于疲劳月经期间合理安排作息很重要,而且要避免......
2023-11-06
月经来怎样减肥最有效 经期减肥方法
月经期间,是女性身体的排毒阶段;对于身体抵抗能力较弱的女性,在月经期间往往会有痛经、头晕等不适症状;则在饮食摄入方面,应格外注意。如果想要在月经期间达到快速减肥的效果,一定要分阶段进行,制定健康完善的减肥方案。那么......
2023-11-10
经期可以吃阿胶糕吗 女性月经期前后饮食禁忌
在月经来临期间,其实有很多的小细节都应该引起重视,不管是生活习惯方面,又或者是日常饮食方面,本来就应该引起重视,稍一个不谨慎就有可能会导致月经不调的出现危害到个人的健康。在月经来临期间,日常的饮食也需要引起重视,所......
2023-11-06
经期可以喝黑咖啡吗
经期不建议喝黑咖啡,可能会导致机体不适。具体分析如下:经期由于身体失血比较虚弱,机体免疫力会下降,情绪也不稳定,部分人可能会休息不好。黑咖啡中含有咖啡因,能够对身体和精神造成刺激,导致交感神经过度兴奋,出现失眠的症状......
2023-11-01
经间期出血怎么调理 经间期出血如何调理
经间期出血,中医病名。是指以氤氲期(即排卵期)周期性出现子宫少量出血为主要表现的疾病。经间期出血怎么调理有一些育龄期的妇女会出现经间期出血,也就是所谓两次月经中间的出血。如果两次月经中间出血不除外是排卵期出......
2023-11-09
经期长是什么原因 经期长怎么回事
很多女性来月经时,经期比较长;很多天月经都过不去,会感觉到很困扰。而导致女性经期长的原因是很多的,如受寒,还有的女性是宫寒体质,则来月经的时间就比较长;另外,还有一些疾病因素,也会导致经期延长。那么,经期长是什么原因呢?接......
2023-11-10
女性经期小腹按压疼痛怎么回事 女性经期小腹按压疼痛怎么回事呢
女性之所以会出现下腹按压疼痛的状况,是由于经期前的综合症,或者是本身就患有妇科炎症,腹部受凉之后同样也会导致下腹按压疼痛,所以建议大家一定要注重腹部的保护,在寒冷冬天的时候一定要热敷,千万不要让腹部过凉,避免影响到......
2023-11-09
经期第一天血是黑色的原因 月经是黑色的原因
女性来月经的颜色应该是鲜红的,而且在第一天的时候月经量不是很多,月经持续时间一般是3-5天,但是越来越多的女性出现了月经不调的现象,月经的颜色出现了变化,有的在来月经第一天出现了黑色的经血,这对女性的困扰也比较大,那......
2023-11-09
经期失眠是怎么回事 为什么会经期失眠
月经期间,一些女性或多或少会出现一些失眠症状,这是由于生活和工作中的一些问题以及学习上的一些困难造成的。因此,我们有必要了解月经失眠症是如何引起的,以便我们可以做一些预防和避免失眠症。那么经期失眠是怎么回事?经......
2023-11-06
经期不能吃的水果 女性经期不能吃的水果有什么
女性在月经期身体会比较虚弱,凝血功能也会比较差。如果不注重饮食就会使身体长时间得不到恢复。经期不能吃的水果?经期不能吃的水果女性在月经期应避免吃梨、芒果、椰子、柿子,此类水果属于寒性类食物,寒性食物会使子宫内......
2023-11-04
经期前腹部剧烈疼痛怎么回事 经期前腹部剧烈疼痛怎么回事呢
例假来前小腹痛是痛经的表现,痛经是指女性在经期前后或者经期的这段时间会出现小腹疼痛。甚至是腰酸腰疼,有的很严重,疼的不能动,有的症状较轻,只是轻微的疼痛。如果痛经的女性的生殖器官无明显病变,那么不用去治疗。经期前......
2023-11-09
经期量少吃什么下血多 月经不调吃什么好
月经量少,是指月经周期基本正常,但经量明显减少,甚至点滴即净的现象,属于月经病。月经过少常与月经后期并见,伴体重增加。且该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经,发生于更年期者则往往进入绝经。那么,经期量少吃什么下血......
2023-11-10
经期同房了怎么办 经期同房怎么办
女性月经期间是不能同房的,如果同房的话一些致病菌会趁虚而入,容易引起一些妇科炎症,比如子宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、阴道炎等等。尤其是较为严重时还有可能诱发子宫内膜异位症,而这种疾病相对来说治疗较为困难,对女性......
2023-11-04
经期前后乳房疼痛是什么原因 经期前后乳房疼痛是什么原因呢
很多女性在经期前后总会有些各种各样的不适,有的女性会头疼,有的女性会腰疼,有的女性则会觉得腿酸等,还有些女性在经期前后会有乳腺疼的症状,这些都是常见的经期症状,那么月经前后乳腺疼是什么原因?经期前后乳房疼痛是什么原......
2023-11-09
非月经期阴道出血是怎么回事 非经期阴道出血原因
月经,是女性正常的生理现象;除了月经期外,女性的阴道一般不会有出血表现;但在排卵期时,可能也会有少量出血;但量并不是很多,持续时间也不长。如果出血量较大,持续时间很长的话,需要引起重视。那么,非月经期阴道出血是怎么回事呢......
2023-11-10
经期一般多少天正常值 经期一般多少天正常值是多少
通常状况下月经期没有其他的现象,因为经期有盆腔充血和前列腺素的原因,部分女性会有下腹及腰骶部不适的现象。那么经期一般多少天正常值是多少?经期一般多少天正常值月经周期有2到8天,平均时间来说3到5天,月经周期在这......
2023-11-08
经期间隔怎么算
经期间隔指的是月经周期,月经周期一般是两次月经的第1日计算。月经是伴随卵巢周期性变化,而出现的子宫内膜周期性的脱落和出血,两次月经第1日的间隔称为月经周期,一般月经周期是21~35天,平均月经周期是28天,因为月经提前7天......
2023-11-01
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