进入春季，雨水增多，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。以下就是中医提示建议大家常吃的一些......

夏季祛湿吃什么好?近日，雨水增多，很多地方降水量都增加，空气湿气比较重，这个时候我们很容易受湿气侵袭，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。所以这个多雨时节，特别要注......

拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治病养生方法，的确具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。那么拔罐后湿气重怎么办呢？接下来就为大家介绍。拔罐后湿气重怎么办1.食疗（1）山药山药......

湿气是中医的一种说法，如果长时间在阴冷潮湿的环境之中，体内很有可能就会积聚湿气。当身体内的湿气比较多时，很有可能会影响排便，而且还可能会对身体的关节造成影响，如果想要缓解这种状况，就需要排出体内的湿气，中药是常用的......

春季喝什么汤养生?春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍十一道春季养生汤煲汤食谱，帮你养好身体!1、老鸭笋汤材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净......

喝祛湿茶后的排湿反应有排尿增加、减轻水肿、排汗增加等。具体分析如下：1、排尿增加祛湿茶中的成分具有利水的作用，可以刺激肾脏排出多余的水分和湿气。因此，喝祛湿茶后，可能会感觉需要更频繁地排尿，尤其是在晚上。2、减轻......

甲减伴随着湿气较重，可以喝祛湿茶，如果没有湿气就不能喝祛湿茶。具体分析如下：1、可以喝甲减主要属于自身免疫系统慢性甲状腺炎症，发病比较缓慢。如果甲减的患者体内湿气比较重，可以喝祛湿茶，主要因为湿气重时可能会加快甲......

湿气无处不在，几乎90%人体内含有湿气，它对人体的危害很大，但也十分难以攻克。其实生活中有很多女性朋友存在湿气太重的情况，长期下去就比较容易引发一些健康的问题和身体不适的症状。那么，女人湿气重吃什么药好呢？接下来就......

夏季时节特殊的环境特点，很容易让湿邪侵入你的机体，严重威胁身体的健康。那么夏季体内存有湿热该如何改善呢?下面就为大家介绍夏季祛除湿热的六大方法，一起来学学吧!一、【精神调养】湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性......

一、糙米所谓的糙米就是全米，日本人称之为玄米，其有这丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。每天早餐吃一碗糙......

夏日雨季湿气重祛湿必备14种食物夏季阴雨天气较多，相对于四季来说夏季湿气是比较重的，那么该如何调理呢?夏季吃什么食物能够祛湿呢?一起来看看吧!1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法......

夏季拔火罐去湿“对症下药”需现在正值夏季，天气炎热，许多人喜欢用火罐来拔体内的“湿气”。专家提醒，在家使用火罐，要弄清楚疼痛的原因，拔火罐也要“对症下药”。1、分清病因使用火罐首先要弄清楚疼痛的病因。造成疼痛的......

湿气是什么?有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。形象的说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西!体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。生活中很......

春夏交替喝什么汤?四月份是春夏交替的季节，气候不稳定，造成身体湿气较重。专家建议，饮食清淡，养生宜健脾祛湿，所以喝汤也要多用祛湿食材。具体春夏交替喝什么汤?下面小编推荐十种养生汤的做法。1、五指毛桃煲乌骨鸡汤材料：......

很多人身上多多少少都是有些湿气的。尤其是南方人，属于潮湿性比较大的地带。身体有湿气是非常正常的事情，所以我们需要经常的吃一些能够去除湿气的食物来除湿。下面就为大家介绍去湿气的食物有哪些。去湿气的食物有哪些......

生姜吃法这样吃祛湿毒还保健在下文中，小编就要告诉大家它的其他吃法，既可去除体内湿度，又可为人体起到保健的作用，赶快来了解一下吧!一、生姜加茶生姜加茶是少见的饮品，其中要加的茶不是绿茶，小编推荐大家使用红茶，因为红茶......

中医不建议随意喝祛湿茶的原因是基于中医理论中关于湿邪和人体平衡的观念。下面我解释一下为什么中医不建议随意喝祛湿茶：1.个体差异每个人的体质和体内状况都是不同的。湿邪是中医中的一种病理因素，但并不是每个人都存......

夏季天气炎热，暑湿重，导致人容易犯困，疲惫不堪，所以夏季要注意防暑祛湿，在饮食上要注意多吃清热解暑食物，注意卫生，中医认为，夏季暑湿要注意健脾祛湿，要适当吃些清热解暑食物，比如冬瓜、荸荠、梨等，饮食要清淡、少吃冰冷辛辣的食......

夏至养生吃什么好?夏至节气的养生重点是清热祛湿，那么如何清热祛湿呢?不妨多喝粥，在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什么粥好呢?下面小编为大家推荐八款养生粥，是夏至节气清热祛湿的好选择，可不要错过了哦!一、薏米百合绿......

中医专家指出，按摩是一种很好的祛湿方法，常刮身体4大祛湿穴位，具有很好的祛湿效果。1、丰隆穴位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉......