镁和钙，磷，铁一样，是维持人体生命活动必需的营养元素，对人体健康也是很重要的，缺镁不但会引起身体不适，甚至容易引发一些疾病，那么镁元素对人体的作用有哪些呢?镁元素对人体的作用有哪些镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程，在......

月经来临前，小腹微微胀痛，胸部不适，喜怒无常，而且还会冒痘痘。你是否有这样的预兆？别以为这些都是正常现象，其实是我们人体缺乏某种元素导致的，不容忽视。经期问题1：腹痛在经期到来之前的一个星期开始，就能感到小腹有些微微犯......

一般情况下，不存在补充镁元素的十种最佳水果的说法。镁元素是人体必需的矿物质之一，在许多生物化学过程中发挥着关键作用。补充镁元素的水果通常有香蕉、杏、葡萄、无花果、橙子。具体分析如下：1、香蕉香蕉是一种常见的......

很多人在生活中，可能都会经常出现头晕的症状，也就是大家所说的眩晕症，而造成眩晕症的原因其实是有很多的。那么，眩晕症缺什么？下面就一起来了解一下吧。眩晕症缺什么对于大多数的眩晕症患者来说，机体并不缺什么营养物质以及......

由于铁在人体内有多种的存在形式，因此其生理功能也相当的广泛，那么铁元素在身体中的重要作用有哪些呢？合成血红蛋白红细胞的功能是输送氧气，每个红细胞约含有2.8亿个血红蛋白，每个血红蛋白分子有含有4个铁原子，这些血红蛋白......

硒不像钙和铁等营养素，人体只需要微量即可，它可以提升免疫力、保持皮肤健康和调控甲状腺，所以也不能缺乏。可以在日常饮食中加入燕麦、乳酪、葵花子、鲑鱼等食物，它们都是硒的食物良好来源。饮食中的硒食物来源1、可以食......

炎炎夏季，正常人每天出汗可达l升。从事体力活动，最多一小时出汗可达1.5升，一天可达10升以上。随汗液丢失的除了水分，还有钠盐、钾盐，而“低钾血症”有可能叫停心脏!服用利尿剂、喝含糖饮料、过量食盐、过量饮酒，以及紧张压......

钾元素是人体中必不可少的一种微量元素，这种微量元素虽然在人体中含量很少，但是对人体的健康却有着非同一般的影响。如果身体缺钾就会出现一系列的病态现象。其实有一些食物中含钾丰富，可以给人体补充充足的钾元素。那么......

在建中的北京市最高地标建筑“中国尊”，于4月28日凌晨建筑高度突破500米。资料显示，“中国尊”位于北京市朝阳区CBD核心区Z15地块，由中国建筑股份有限公司——中建三局集团有限公司(联合体)承建，建筑高度528米，地下7层，地上......

龋病，是在以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。临床上，表现为牙齿出现不能为自体所修复的龋洞。如果龋洞得不到及时的人工修复，病变进一步向深层发展，可以感染牙齿内部的牙髓组织。那么，人......

马尾辫怎么扎好看加入一点时尚元素提高回头率马尾辫到底要怎么扎才好看呢？看到满大街的单调马尾，是不是觉得很闷呢？其实只要加上一点时尚的元素，马尾辫就会变得时尚起来，大大提高你的回头率哦。下面这款粟米烫马尾辫推荐给......

铁：是人体组成血红蛋白的主要原料之一；参与人体内氧与二氧化碳的转运交换；提高机体免疫力；是各种酶的组成部分。AI（适宜摄入量）：（男）15mg/d（女）20mg/dUI(可耐受最高摄入量)：50mg/d鸡血鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容......

相信大家都知道,对于电脑族来说,大的健康威胁应该就是辐射了,那么我们应该如何防辐射呢?防辐射的有效方法是什么呢?其实通过饮食调养就能帮助我们的实现防辐射的目标哦!那么哪些食物能够防辐射呢?下面就让小编为大家......

多维元素片21早上吃或晚上吃都有助于身体补充营养元素，所以没有严格的服用时间限制，可以根据自身情况，选择早上或晚上服用。多维元素片21在早上吃时，由于胃内没有食物，服用以后吸收会比较充分，能更较好地发挥药物作用。同时......

据中国之声《新闻纵横》报道，在黑龙江省牡丹江市，当地很多人都买过一款包装饮用水，叫佰硒山泉，据称，这款水很难得地富含硒元素，但很多人不知道，这家企业曾将当地监督检测中心出具的报告结果私自篡改，将硒的含量夸大宣传了100......

心脏是为人体提供能量的器官，所以在生活中我们需要好好保护它，但是心脏也有不舒服、想休息的时候，今天就来给大家盘点心脏出现问题之前的9个症状与表现，下面来了解下吧。容易疲劳或终日乏力很多心脏病患者起病便是以乏力......

据英国媒体报道，澳大利亚地质学家1911年在南极偶然发现"血瀑布"，这条宛如鲜血般红色的瀑布经泰勒冰川流入麦克默多干河谷。当时地质学家提出理论，认为"血液"只是被红藻染红。该理论在2003年被推翻，研究人员称"血瀑布"的原......

随着年龄增长，岁月总是容易在我们的脸上刻下痕迹，男性朋友也不例外，肌肤问题越来越明显，皱纹、干燥等，这时候防衰老就很重要了。以下这些就是男性防止皮肤衰老不可或缺的三大元素。男性皮肤抗老补充三大营养物质：胶原适度补......

一般情况下，缺少维生素K、钙离子、纤维蛋白原会导致血流不止。具体分析如下：1、维生素K维生素K是人体合成凝血因子所必需的元素之一，如果缺乏维生素K，就会导致凝血因子的合成不足，从而引起凝血功能的下降。2、钙离子钙离子......

贫血现是特别常见的,因为现在除了女人、孩子、老年人贫血以外，一些男性也容易贫血。那么缺哪些元素会导致贫血呢？铁是造血不可缺少的物质，缺铁会阻碍红细胞的生成，引起缺铁性贫血。缺铁的女人有1／3患有缺铁性贫血。缺铁的......