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关于清热的养生文章
夏天喝什么清热去火 必备6款降火汤
夏季天气炎热,人体很容易就出现上火的现象,那么,夏季降火要吃什么?说到去火还是喝汤效果快又好,那么,夏季喝什么汤降火呢?绿豆冬瓜汤冬瓜500克,绿豆150克。绿豆提前浸泡5小时,锅中加水,入绿豆先煮至半熟,再加入冬瓜,煮沸时调味,洒......
2017-08-31
八个指法养生又防病
按摩是中医保健的一个传统的疗法,也是大家日常中最常见的做法了,平时按摩身体可以改善身体素质,预防治疗身体的疾病,对于按摩的手法,我们也有所了解,如推、揉、掐等,下面中医就为大家详细的介绍一下按摩时常用的八个神奇指法......
2023-10-16
绿豆汤清热去火吗 绿豆去火效果好吗
最近在外玩耍,一不小心吃多了辛辣食物,出现了咽喉疼痛的上火情况,而同事说喝绿豆汤可以去火,那么绿豆汤清热去火吗?绿豆去火效果好吗?下面为你解答。绿豆汤清热去火吗清热去火。绿豆汤是能够清热去火的,因为中医认为其性质寒......
2020-06-22
清热的药吃多了月经不来了怎么回事,怎么办
清热的药吃多了月经不来了可能是环境因素、药物刺激、激素分泌异常导致的。具体分析如下:1、环境因素如果在服用清热药物期间,所处环境较为寒冷导致子宫受凉,无法正常收缩,可能会出现月经不来了的症状,可以通过增加衣物,使......
2023-10-30
这些中药材去湿清热
去湿清热的中药材花旗参吃得过多生冷食物,引致脾虚,可喝花旗参茶,具健脾益胃之效。荷叶取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。白术乃菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及......
2023-10-18
秋季喝姜汤功效多 治疗伤风感冒清热舒心
喝姜水可预防感冒,不知你听没听说过,这是因为姜性温热、辛,可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。不同种类姜汤功......
2023-10-16
五款食疗方降暑清热
现在天气越来越炎热,太阳光照时间被延长,地面的温度接近40度,这个时候稍微不注意就会中暑,中暑特别难受,那么得中暑后饮食方面要注意什么?吃什么来降暑防暑呢?今天小编为大家搜集了五个解暑小偏方,帮你快速降暑清热,一起来看......
2023-10-16
立夏吃什么养生 吃八种食物清热降火
立夏吃什么养生?立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气,夏季天气炎热,这个时候要注意保健身体,调整饮食,立夏有立蛋的说法,所以,在夏天的时候,多有推荐吃鸭蛋的习俗。那么,你真正知道的,夏天想要养生到底吃什么好?下面就一......
2023-10-17
四月天最舒爽 教你做清热润肝菜
多吃清热润肝菜晚春肝气旺盛,可适当配吃些清解里热、润肝明目的蔬菜,如荠菜、芹菜、莴笋、荸荠等。巧拌五彩菠菜根菠菜根号称“红嘴绿鹦哥”,营养丰富,但我们往往认为根老韧不好吃,直接丢进垃圾桶了。其实,菠菜根含丰富的纤......
2023-10-18
夏季养生粥的做法 清热消暑缓解不适
夏季天气炎热,酷暑难耐,闷热的天气往往让人坐立不安,食欲大大下降,这时候来点清热解暑的粥倒是不错的选择,那么夏季养生粥有哪些呢?下面就推荐几款清热消暑粥,希望能在这炎炎夏日退去你的烦躁与不适。1、菊花粥材料:菊花10~1......
2023-10-17
清热利湿的中药有哪些 清热利湿的中药方
湿热体质的人,身体会出现许多不适症状,比如出现口干舌燥、头晕目眩等。常见的金银花、板蓝根、蒲公英、栀子、夏枯草、知母等药物,都有清热解毒利湿的功效,对于治疗因湿热所引起的许多症状,有不错的效果。由于不良的生活和......
2023-10-28
清热去火吃什么 清热去火的食物有哪些
吃太多热气食物容易火气大,所以日常生活中我们应该多吃些清热并且有降火功效的食物。下面我们就来看看清热去火吃什么。清热去火吃什么1.山竹山竹中含有几位丰富的蛋白质及脂类食物,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养......
2023-10-17
夏季养生的时令蔬菜
现在已经进入一年中最热的时期,气温最高。炎热的天气容易使人食欲不振,这时就可以选择多吃应季蔬菜补充营养。夏天的时令蔬菜不但便宜而且有很好的养生功效,下面来让我们看看哪些蔬菜有异于夏季养生。1、茄子茄子所含硒......
2023-10-16
七款养生汤清热祛湿
小满养生喝什么汤?小满是进入夏季的标志,多喝汤可以帮助消暑祛湿。多饮汤品也十分重要,汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。那么小满节气喝什么汤呢?下面小编推荐7款适合小满节气的养生汤。1、荠菜生姜鱼头汤材......
2023-10-17
十款靓粥清热去秋燥
秋天是比较燥热的季节,这个时候最适宜喝点汤在,清热去秋燥,下面为大家推荐秋季必备十种养生粥,不但做法简单方便,而且健康养生,希望大家可以根据自己的身体情况选择适合自己的秋季养生粥,下面就来看看吧。一、绿豆粥绿豆粥在......
2023-10-16
白萝卜煲汤最佳搭配 白萝卜同什么煲汤清热
买了些白萝卜来煲汤喝,但平时做饭比较少,不知道这白萝卜煲汤的话,搭配什么材料比较好呢?黄豆海带白萝卜汤:利尿减肥材料:黄豆、海带、白萝卜、枸杞。做法1、黄豆用温开水浸泡,泡到用手一搓皮就掉,就好了。2、海带浸泡后洗净,切......
2020-11-11
夏天九种时令鲜蔬菜
天气的炎热让大家都食欲不振,可能有女性认为控制食欲对自己的体态有不少好处,但在自己的营养供给方面看却不是什么好事。夏天既要吃得健康更要吃得好,那么夏天吃什么好呢?小编推荐九种夏天的时令鲜蔬,蔬菜吃着不腻人,其中......
2023-10-16
宝宝喝什么粥清热去火
天气干燥、添加奶粉等都有可能导致宝宝上火,一旦宝宝上火可能会引起便秘、口臭等不良反应。我们可以采取食疗的方法帮助宝宝去火,而平时宝宝最常见的辅食就是粥了,那么哪些粥有去火的作用呢?小米绿豆粥食材:小米50克,绿豆15......
2017-04-06
枸杞叶清热还是上火 上火可以喝枸杞叶汤吗
枸杞叶常在春季食用,此时正是收获的季节,但日常吃枸杞容易出现上火的现象,不知道这枸杞叶是清热还是上火的呢?枸杞叶清热还是上火清热。从中医的角度来看,枸杞叶性凉,而性凉的食物吃着具有清热下火的作用,因此枸杞食用并不会......
2021-03-02
夏天清热消暑喝什么茶好 夏季喝什么茶最好
夏季高温暑热,容易让人心悸、头晕、全身乏力、精神无法集中、口干舌燥。夏季解暑可以喝凉茶,那么夏天清热消暑喝什么茶好呢?下面我们一起来了解一下。夏天清热消暑喝什么茶好1、绿茶绿茶的收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消......
2023-10-16
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