酸奶因为含有益生菌，被很多商家宣传成可以促进肠胃运动，促消化，排便。让很多人在便秘的时候会选择去喝一些酸奶来缓解，那喝酸奶有助于排便吗？喝酸奶有助于排便吗喝酸奶对排便有帮助，但不能治愈便秘。酸奶可以促进肠道蠕动，刺......

如果是你也有过大便排不出或是排不净的感觉，小肚子越来越大，下半身越来越浮肿的情况，这可能是因为大量的宿便堆积在你的体内引起的。其实我们可以从日常的饮食入手，从根本上清肠道排宿便，远离宿便的干扰。喝水排宿便每天喝......

便血大多是因为肛门裂开、痔疮、消化性溃疡、结肠炎所导致，但少数情况下，这也可能是息肉或胃癌的指标，所以千万不能忽视。导致大便出血的原因1、因为肛门裂开肛门裂开的主要原因是因为粪便太过坚硬或是便秘的关系，某些罕......

便秘吃这些食物超顺畅超强食物1：柳橙柳橙(orange)富含维生素C有助软便，丰富的纤维能帮助排便顺利，柳橙当中还含有柚皮苷(naringenin)，具有类似泻药的作用，对排便也有助益。超强食物2：杏仁杏仁含有丰富的镁，对肠胃有好处。国......

有些女性因为体质原因，或者是怀孕期间的饮食不当，就极容易出现孕期便秘。尤其是在孕早期和孕晚期阶段，若便秘严重，有可能会对于胎儿有不利影响，所以出现便秘需要尽快缓解。那么孕妇便秘怎么办快速排便？下面就为大家介绍。孕......

每天吃得少会影响排便，建议保持营养均衡摄入，避免过度节食对机体造成不良的影响。具体分析如下：每天吃得少可能会影响排便，当人体摄入的食物减少时，肠道内的食物量也会减少，这可能会导致排便不畅或便秘。此外，食物对肠道的刺......

便秘是现代人最为困扰的事情，可能是饮食不当，也可能是缺乏运动，还有可能是得了胃肠道疾病。但不管是哪种原因引起的，长期下去都会给身体带来一定的危害，那么，便秘怎么改善呢？下面就和小编一起来看看吧！便秘怎么办便秘的主要表......

当粪便充满直肠刺激肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意。那么，一天中排便几次才正常呢？下面就一起来看看吧。一天排便1-2次才正常。在进食后或早晨起床后由于胃结肠反射或......

现在很多人因为饮食、生活不规律都会很容易出现便秘的情况，那牛奶煮香蕉可以治疗便秘吗？牛奶煮香蕉可以治便秘吗视情况而定。香蕉中含有较多的膳食纤维，食用后不仅可以促进人体肠胃的蠕动，而且还能吸收肠道内的的水分，增加......

运动时间少，排便总是不顺畅？至少在饮食上要用点力吧！哪些营养素可以帮助排便？可以吃哪些食物改善呢？高纤糙米纤维是促进肠道蠕动的重要元素，可帮助排便的主要营养素有「粗纤维」及「水溶性纤维」：大部粉的蔬菜、水果、全谷类......

腹部脂肪过多、腹肌力量不强、缺乏锻炼都会使得直肠下部及肛门部的肌肉功能减弱，从而影响肠道蠕动。想要清除毒素，促进排便就要让肠道动起来。那么怎样运动有助于排便呢？蹲步走早上醒来先仰面平躺，双腿自然分开，做几下深呼......

便秘吃什么最快通便，正常人每日排便一两次或者是一两日排便一次，便秘患者每周排便少于三次，并且排便费力，甚至应节量少。临床上除了通过药物治疗之外，还可以通过调节饮食的方法来缓解便秘。第一，我们可以吃蜂蜜，蜂蜜中含有一......

现代人的快节奏生活让很多人把吃喝拉撒排在了很多事情的后面，饮食不规律、排泄不规律是很多人都有的毛病。对付便秘除了养成良好的生活饮食习惯外，还可以多吃一些利于排便的食物。下面盘点5种可以帮你快速排便的食物。......

卧床病人的排便方式包括平卧位、侧卧位、尿垫、排便床、灌肠等。1、平卧位可以直接将便盆放置在臀部下方的床上进行排便，如果卧床时间较长出现排便困难，可以选择使用开塞露或者甘油等辅助排便。2、侧卧位如果身体肥胖不......

不能自主排便，可能是生理因素所导致，也有可能是病理因素所导致，如指炎症、长期腹泻等，具体情况如下：一、生理因素因为不良生活习惯和长期熬夜等原因，所导致部分患者2~3天或7天才排便一次。粪便在肠道中大量堆积，导致刺激胃肠......

胆囊炎排便后能缓解，通常是因为排便以后可以使肠道体积以及压力缩小，避免胆囊受到挤压缓解疼痛。出现胆囊炎以后，通常会因为炎性因子刺激或者是器官，脏器相互挤压引起疼痛。如果此时适当排便，通常可以帮助缩小肠道体积，使胆......

随着现在人的生活条件的变好，很多人在饮食上开始变得非常不规律，比如有些可能喜欢吃肉的小伙伴就会一直吃肉，不吃蔬菜，从而导致自己排便困难。那么排便困难怎么办呢？接下来就为大家介绍。排便困难怎么办1.健康饮食如果你每......

随着生活水平的提高，社会节奏的加快，而且老龄化也越来越严重，很多人都有排便难，产生便秘，大部分都是饮食得改变形成的。那么，腹胀腹痛不排便怎么办？腹胀腹痛不排便怎么办腹胀腹痛不排便，大部分都是肠道蠕动排出能力差，肠胃失调......

随便果能够帮助改善便秘，那随便果吃完什么时候可以排便呢？随便果吃了又能不能起到增肥的效果呢？让我们一起来看看吧。随便果吃了什么时候排便因人而异。随便果吃了之后多久能排便这个是因人而异的，有些人便秘情况并不是很......

随着生活压力越来越大，很多人群的作息规律不正常，因此部分人群会出现便秘，便秘怎么快速排便方法？便秘怎么快速排便方法便秘怎么快速排便方法可以使用按摩，搓手后顺时针按摩腹部，并且也需要结肠膨胀实验。具体操作是患者屈左......