衣不过暖穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。住不过奢要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变......

一、合理饮食少吃辛辣食品，少喝酒抽烟。平时以清淡为主。减少身体的压力，避免再给身体增加负担。二、保证睡眠现在可能很多人都习惯了晚睡，就算上床了都还要玩会手机。这是个相当不好的习惯啊。保证充足的睡眠也是缓解压......

每天早上醒来，房间里面都会有很多的灰尘，小的每个角落，大到睡觉的床上，这样的室内污染会容易引起很多种疾病的，那么为了身体健康我们就一样要想办法降低室内污染，下面小编就给大家介绍下降低室内污染的十大妙招，一起来看看吧......

日常生活中有很多健康误区，得不到大家的重视，导致最后演变成可怕的后果;尤其是爱美的mm们，为了自己优美的身材，而盲目减肥，最终不仅以失败告终，还严重伤害了自己的身体健康;以下是常见的十大生活误区，一起来看看吧。误区一：蛋......

脑出血疾病是生活当中很常见的一类疾病，出现了脑出血疾病我们需要正确治疗和护理争取早一些得到康复，避免这样的疾病发生给我们的患者带来太多的危害，争取使每一个脑出血疾病患者早日摆脱疾病，那么如何调理脑出血呢？下面一......

手腕酸痛怎么缓解?1、常用鼠标的人需要预防和治疗，不仅仅可以通过保持正确的坐姿或是变换鼠标位置来得到缓解，恰当地穴位按摩能够起到事半功倍的疗效。按摩治疗鼠标手方法：一般用右手使用鼠标的话，则用左手手指同时按揉右......

无论是网络电视媒体，还是报纸摘要杂志都给人们的健康提供了很多的医学指导。人们往往利用自己知道的一些健康知识对生活中常见的小病小痛......误区一：吃钙片补钙随着生活质量的提高，钙的补充越来越受到人们的重视。补钙......

现在新冠肺炎疫情又开始爆发了，生活中预防新冠，主要的方式就是勤消毒、戴口罩，不去人流密集的场所，那么日常生活中常见的消毒液有哪些？84消毒液可以给餐具消毒吗？双氧水日常生活中常见的消毒液有双氧水，也就是常说的过氧化氢......

上班族护腰日常生活中如何保养腰椎1、不要睡软床。正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出康复。枕头高度......

1.饮食癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和......

现代人因为工作压力或其他因素，常有各种各样的坏习惯，长时间下来，对身体造成极为严重的伤害，有可能导致以早衰。如果每天都如此，健身再久也没有用！一、早衰的坏习惯1.不吃早餐不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人疲劳、胃部不适、头......

据了解，重金属中毒目前尚无特效疗法，常按金属中毒对症处置，如及时洗胃、口服豆浆、牛奶或蛋清等。在生活中养成良好的饮食习惯，可有效帮助去除体内重金属，预防重金属中毒，一般来讲有三个注意点：多喝水，多吃素，不吃内脏。具体建......

女性朋友都希望拥有美白亮丽的肌肤，但白皙的肌肤并非人人都能拥有的，你可知道女人身上最容易变黑的地方是哪里？日常生活中我们要如何护理我们的肌肤？女人哪个部位越来越黑其实女士们不要奇怪，想一想你身体之上是否存在一个......

腹泻是种再常见不过的症状，几乎每个人都有过腹泻的经历，然而对于腹泻，大家知道腹泻日常生活中该如何护理呢？下面一起来看看。腹泻日常生活中该如何护理1、保持心情开朗精神紧张，情绪激动，可影响胃肠道功能。所以，培养良好的......

冰箱是日常生活食物的保鲜利器，这个人类伟大发明让我们可以自由随意的保存生鲜食品，冰镇啤酒饮料，简直是最贴心居家伴侣。但是冰箱也并非万能，有很多常见食物都不适合放进冰箱你知道吗?下面小编分享的冰箱禁忌食物，还不快......

防治骨质疏松应该怎么做宜早不宜迟现代医学认为，骨量的丢失年龄段女性为35岁，男性为40岁，骨质疏松的防治也特别强调年龄段，宜越早越好。70岁以上的老人，“五脏皆衰，筋骨懈堕”，此时要想通过治疗来延缓骨量的丢失，就难上加难了......

人到老年时，最客观的变现就是骨质疏松。骨质疏松不仅影响老年人的正常活动，更是很多疾病的起源。其实，在日常生活中合理补充钙质或是适当运动时可以预防骨质疏松的。下面六点可有效预防骨质疏松，一起来看看。1.抑钙激素当......

现代生活，人人谈癌色变，癌症对我们的生活带来了很大的伤害，防癌是迫切要解决的问题，但是生活中往往我们很多习惯就是诱发癌症的元凶，我们却不知道，今天就让小编帮你揪出它们，以下10条是癌症候选人常常具备的生活习惯，自检一下......

加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。避免风......

核心提示：用洗衣机洗完衣服以后不要马上关上机门，而应当用干净的抹布将残存的水分擦干，以避免细菌滋生。勤快的女士们洗完衣服，除了把洗衣机里外都擦干净，还要把机门关上，甚至在外面套上一个罩子。但专业人士提醒说，关上洗衣......