多梦怎么办？6招助你进入深度睡眠。睡眠周期我们所有人睡觉都不是一下就睡死7、8个小时，而是要经历4～5个周期。人的睡眠周期包括以下阶段：浅睡眠1期浅睡眠2期浅睡眠3期深睡眠快速眼动睡眠经历三个浅睡眠阶段后，人的心率、血......

腰阳关穴属督脉，穴处腰部后正中线下，第4腰椎棘突下凹陷处。腰即腰部，阳，阴阳之阳;关，机关。督脉为阳脉之海，关乎一身阳气，为阳气之关要处。穴可按摩，亦可针刺，下面来看看腰阳关的针刺深度。腰阳关的针刺深度简易取穴：俯卧位，在腰......

曲泉为肝经腧穴，名见《灵枢·本输》：“肝·····人于曲泉。曲泉，辅骨之下，大筋之上也，屈膝而得之，为合，足厥阴也。”穴处膝内侧腘窝横纹端，屈曲其膝可得其穴，穴属合水，喻水之高而有来源为泉。下面来讲讲曲泉针刺深度。曲泉针......

太冲，又名大冲，名见《灵枢·本输》：“阴中之少阴肝也，其源出于太冲，太冲二。”穴为肝经通道所在，也是元气所居之处，故而得名。下面来看看针刺太冲的作用。针刺太冲的作用太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，为足厥阴......

人体出汗具有调节体温、排泄废物的生理功能，汗液是人体皮肤汗腺的分泌物。从中医角度来看，汗是津液的代谢产品，与鼻涕、眼泪、口水和唾液共称为五液。此外，汗亦被称为心液（《素问宣明五气》），而心主血，因此有汗血同源的说法。......

深度睡眠是睡眠的一个部分，也被称作是“黄金睡眠”，只占整个睡眠时间的25%。那么深度睡眠时间多长最好？深度睡眠时间多长最好整个睡眠周期循环一次是90~100分钟,而一个夜晚这个阶段循环5次左右是最规律的睡眠,所以一晚深......

白癜风的发病是伴随着白斑的出现的，但是很多人在白癜风初期的时候，是很难发现白癜风的发病的，以致于会错过治疗的时机，耽误治疗，使病情恶化，给患者带来更大的伤害。专家指出，早期的白癜风是最容易治疗的，所以，早发现早治疗才是......

近日，湘潭一位从事渔业批发的易先生发现了一件怪事，他们在长沙市水渡河农贸市场拿到的几千斤草鱼有问题，怎么煮都煮不烂，这是怎么回事呢？长沙来的怪鱼为何煮不烂易先生的鱼主要是在湘潭市和湘潭县销售，购买过该批草鱼的人都......

男人的腰，对于男人来说是尤为重要的，腰部无力会显得这个人没有精气，甚至看上去软绵绵的，其实，我们应该学会对自己的腰部保健，让自己的腰杆子硬起来。男人在生活和工作中腰部难免会感觉到酸痛的情况，这是比较常见的症状，还有就......

中新网2月3日电据外媒报道，美国一名女子去年年底受细菌感染入院，却因误诊而令病情恶化，一度陷于昏迷，连医生都束手无策。其家人已觉得她苏醒无望，决定拔去她的呼吸器。但这名女子竟在拔掉维生设备前的数小时奇迹苏醒过来，家......

耳门穴属手少阳三焦经，耳，即耳窍，门为门户。穴在耳前，犹如门户，故而得名。下面来讲讲耳门针刺深度。耳门针刺深度针刺耳门一般取正坐或侧卧位，微张口，可斜刺，从浅向后内0.5-1寸；或向下透听宫，听会，进针1-1.5寸，以局部出现酸胀感，有......

目录：事件最新进展：男子逼停女司机的事件经过女司机：不接受道歉男子逼停女司机为什么打人?网友质疑别车因“急着做慈善”：呵呵男子逼停暴打女司机的其他原因女司机被逼停撞倒2人逃离称“没看到”成都被打女司机将面临罚款......

人们掏耳朵的目的大多是为了清理耳屎，复旦大学附属耳鼻喉医院主任医师王武庆指出，耳屎在医学上被称作盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物。从理论上来讲，人是不用掏耳朵的，因为外耳道内耵聍可借咀嚼、张口等下颌运动以薄片形式自......

带脉之意，围身一周，如束带然，故名带脉。《经穴解》云：“穴在季胁下一寸八风陷中，脐上二分，两旁各七寸半。”《铜人》：“针六分，灸五壮。”下面来讲讲带脉针刺深度及方向。带脉针刺深度及方向带脉位置：在侧腹部，章门下1.8寸，当11......

很多人的睡眠状况还是很差的，因为很多时候因为各种各样的原因。身体还是得不到很好的休息。需要一个好的环境来放松。那么，多长时间的休息是最好的呢？深度睡眠多久比较好其实是越久越好，一般是1到2个小时。人每天的深度睡......

上海至昆山“生命接力”危重伤员8月2日，昆山中荣金属制品有限公司汽车轮毂抛光车间发生爆炸，至当日晚已造成69人死亡，近200人受伤。事故发生后，附近市民伸出援助之手，很多昆山和苏州群众走进献血站，驾车族自发让出生命通道，......

生男生女其实从精子与卵子结合一刻就定了，虽然民间有很多总结和探索，但并没有科学依据及权威性，下列的8大特征，仅可做一些借鉴和娱乐意义。孕妇变美怀女孩怀孕后如果是女孩的话，妈妈的脸色会变得好看，皮肤也会变得细腻。这......

很多人都听过血吸虫会吸附到人身上吸食人血，可你听过“食脑虫”吗?这种虫会侵入人的大脑，感染之后死亡率极高，听起来是不是很可怕呢?杨女士的丈夫何先生在染上这种病之后，离开了他深爱的家人……今年8月14日，......

孕妈妈们都特别关心羊水问题。做B超的时候总是听到医生说羊水少了，羊水多了之类的话语。然而，羊水指数与羊水深度的概念总是让妈妈们迷糊。概念不同羊水指数是将子宫分成左上，右上，左下和右下四个象限，测量各象限羊水池的......

3年前，周正琴才14岁，放学路上受到惊吓，变得自闭起来。有时会不吃不喝，浑身僵硬，像个“木头人”。医生说她患有深度抑郁症，“木头人”就是病发时的常见症状。虽然经过治疗慢慢好转，但只要家里遇到点事情就会发病。前段时间，周......