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关于户外的养生文章
户外工作者为什么容易得白癜风呢?
白癜风的发病与职业也有一定的关系,长期在户外工作的人群就是白癜风高发的人群之一。因为户外工作者相比室内工作者而言,接受紫外线辐射和外部刺激的机会比较大,所以出现白癜风的概率也就大。由此,相关人群对于该类问题是......
2019-09-22
户外烟草广告拟禁止设置 烟草广告限制将更严格
25日提交第十二届全国人大常委会第十次会议审议的广告法修订草案对发布烟草广告的媒介、形式和场所作出更严格的限制,明确规定不得设置户外烟草广告。草案规定,禁止利用广播、电影、电视、报纸、期刊、图书、音像制品、......
2019-03-10
日本户外装置起火男童被烧身亡 烧伤后该如何进行护理
日本东京新宿区明治神宫外苑6日举行一场活动时,户外艺术装置突然起火,烧死在这艺术装置里游玩的5岁男童,另有2人受伤。警方初步分析可能是艺术装置铺设的木屑起火所致。6日傍晚,这场展示现代艺术作品的活动在明治神宫外苑......
2016-08-09
夏季户外游泳小常识
夏季的到来,越来越多的人在空闲之余到泳池或是海边游泳消暑,那么关于游泳的一些注意事项你都知道吗?例如在水中抽筋、溺水后的急救都是必知事项。在炎热的夏季游泳消暑的同时别忘了注意安全,今天小编就给大家讲讲。一、......
2023-10-15
厨房油烟污染堪比户外
为省油,一锅油反复利用;为省电,能不开抽油烟机就不开……殊不知,省了金钱却浪费了生命。近日,发表在《室内与建筑环境》上的一项研究显示,做饭时,厨房的污染程度远高于户外空气质量标准值,成为人们生活的一大隐......
2023-10-15
春天跑步什么时候最好 春季户外跑步怎么穿
春季天气喜怒无常,难以把握,对于跑友来也是不小的麻烦,那么我们应该如何在春季奔跑呢?春天跑步什么时候最好建议下午跑最好。选择下午的原因是这个时间段温度相对较高,更适合跑步,而早晨和晚上温度都比较低,相对下午没那么适......
2018-03-04
秋季出游 九个户外急救小常识要牢记
进入秋季,秋高气爽,这样的天气很适合户外游玩,不过大家在出游时,在你享受户外的美好时光时难免会划伤、扭伤,甚至遭受到更厉害的肢体伤害。常见九个户外急救指南,帮助你应对这些常见的意外事故,下面就一起来看看吧。1、啊!我......
2023-10-16
在冬天进行户外健身要注意哪些事情
冬季天气寒冷,不过这对于爱健身的人来说,这并不是什么大问题,就算在冰天雪地里,依然可以看到他们健身的身影。但是冬季毕竟和平时不一样,健身的时候,最好先做好各种保护工作,这样可以有效避免在健身的过程中受凉或是受伤,保证......
2018-09-05
户外锻炼与无汗运动
美国达拉斯德克萨斯大学西南医学中心的一项调查也指出,桑拿天跑步运动效果大打折扣。一位优秀的跑步运动员10℃左右的天气里,不超过两个半小时就能跑完全程,但是在25℃以上的气温下速度会减慢2。5%。这是因为凉爽的环境......
2023-10-15
农民工高温猝死城中村 高温户外作业如何防暑
两名工友高温猝死之事在西安市城南杜城村传开了。据报道,7月25日,西安市持续高温超40℃,当地气象部门发布7月以来第七个高温红色预警。30多名农民工上午没有接到活,站在雁环路杜城村北门牌楼下,边躲阴凉边等接活干。7月20......
2018-07-11
冬天鼻子红怎么办 冬天怎么避免户外冻红鼻子
不少人发现自己的鼻子会红红的,特别是冬天的时候,每次从室外进来,在室内待好长一段时间红色才会褪去,而有的人鼻子却一直红红的。那么冬天鼻子发红的时候要怎么办呢?角质过薄引起鼻子发红怎么办角质层过薄,皮肤下的毛细血管......
2018-02-07
天气炎热 专家称牛皮癣患者尽量避免户外工作
即将步入夏季,季节的原因不免会让牛皮癣患者心生恐惧牛皮癣患者的皮肤能经得住火热太阳的炙烤吗?牛皮癣患者在高温环境中停留时间较长,体温会渐渐升高,当局部体温高达38℃,便会产生不舒适反应,全身性高温的主要症状:头晕、......
2018-08-24
户外瑜伽与极致瘦身
现在人们对瑜伽越来越热衷,但是受空间所限,很多练习者很难实现到户外练习的愿望。所以当健身俱乐部贴出将举行户外瑜伽节的通知时,很多会员早早就来到活动现场。宽敞的露天阳台上,铺着绿茸茸的地毯,与蓝天的距离那么近,让人......
2023-10-15
滑冰的好处有哪些 户外滑冰的注意事项
滑冰是一项很有意思的运动项目,如果掌握了滑冰的技巧,那么很容易会沉浸其中,那么滑冰的好处有哪些?滑冰的好处有哪些1、提高心血管功能心血管功能:经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅......
2018-11-06
医生介绍;集体户外散步能缓解压力
朱瑜琪,中国中医科学院眼科医院骨科副主任,教授、主任医师。如果压力大,就去散步,呼吸一下新鲜空气,认识一下朋友,这能帮助减压。最新密西根大学与德蒙福特大学、詹姆斯哈顿研究所、英国边山大学合作的一项大型研究证实了这......
2017-11-06
北京雾霾重污染黄色预警持续 中小学停户外课
重污染黄色预警持续,环保局发出防护建议,各区县学校表示已执行市教委要求——中小学幼儿园停户外课。法制晚报讯35个监测子站,33个已经达到了严重污染级别。昨天晚上9点,环保局与气象部门紧急会商,通过“环保北......
2019-07-10
HIIT变速跑时间分配 HIIT变速跑在跑步机还是户外好
HIIT是高强度间歇性训练的简称,可以通过很多种方式进行。而变速跑中通过冲刺跑——慢跑——冲刺跑——慢跑的循环训练,使得跑步也可以按照HIIT训练法来进行。那么在这其中,如何进行HIIT变速跑时间分配呢?我们来详细了解一......
2018-05-22
户外登山对身体有益
经常参加户外活动对身心调节大有好处,尤其是登山等野营活动,对身体六个方面有直接益处。下面我们具体来看。一、治疗近视有一个最简捷的办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气......
2023-10-15
秋冬季跑步要穿毛衣吗 秋冬季户外跑步穿什么
毛衣简直是拯救秋冬季人们的神器,那么在跑步中可否继续穿着进行呢?秋冬季跑步要穿毛衣吗不建议穿毛衣,秋冬季跑步跑暖肯定是很重要的,但是不推荐选择毛衣,毛衣吸汗能力强,但是挥发的能力很弱,这会导致寒冷的毛衣裹着你导致着......
2017-02-24
运动在秋季,室内户外两相宜
俗话说“身体是革命的本钱”,身体健康由多种因素决定,除了饮食和先天遗传以外,对大多数人来说,体育锻炼也是很重要的因素。经常运动是最有效、最经济、最简单的养生手段。处暑节气开始以后,尤其在秋雨过后,天气会变得格外凉......
2018-07-30
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女人长期没有夫妻生活有什么危害 女人长期不进行房事,下面竟会这样!
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