食材里脊肉500g卷心菜200g蒜6瓣花椒20粒麻椒20粒干辣椒2个食用油适量豆瓣酱2大勺花椒粉1大勺辣椒粉1大勺1里脊一块洗净备用里脊一块洗净备用。2切薄片备用切薄片备用。放入少许淀粉，拌匀备用莴笋削去外皮洗净备用莴笋......

蒜薹的营养价值营养分析：每100.0克营养成份含量如下：能量61千卡、蛋白质2克、脂肪0.1克、碳水化合物15.4克、膳食纤维2.5克、维生素A80微克胡萝卜素480微克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.07毫克、烟酸0.2毫克、维生素C1毫......

平时在吃荔枝的时候荔枝壳一般都是丢掉不吃的，但其实荔枝壳中也含有多种有效成分，那荔枝壳用来煮水的话有什么功效与作用呢？生津止渴荔枝壳能够降低体内的火气，而且用荔枝壳来煮水喝的话还能为人体补充一定的水分，因此对于......

经常看到明星减肥的时候吃水煮西兰花，那么连吃一周水煮西兰花能瘦吗？吃一个月水煮西兰花能瘦多少呢？连吃一周水煮西兰花能瘦吗在控制食物总摄入量的前提下，连吃一周水煮西兰花是能瘦的。1.首先西兰花的热量低，每100克西兰......

糯玉米的口感具有香糯甜软的特性，十分受大众的欢迎和喜爱，我最近减肥就准备吃它，但是一根水煮糯玉米的热量是多少呢？一根水煮糯玉米的热量根据玉米的大小来看。糯玉米中主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素......

平时生活中螃蟹是很受欢迎的食物。吃螃蟹有很多好处。烹饪螃蟹的方法也有很多种，此外，听说螃蟹吃多了身体会变寒。那么螃蟹可以水煮吗？螃蟹有些什么功效？让我们一起来看看吧。螃蟹可以水煮但是螃蟹在水煮的时候要绑起来，以......

昨天在外面买了一些泡椒凤爪，真是美味，我最近在减肥，不知道能不能这样吃啊，晚上吃泡椒凤爪会胖吗？下面一起来看看吧！晚上吃泡椒凤爪会胖吗适量食用不会发胖。泡椒凤爪的主要食材是泡椒、鸡爪、调味品等，是一道风味独特、营养......

艾叶是生活中常见的一种中药材，可以用来内服，也可以用来外用，很多人都喜欢，那么艾叶煮水煮多久呢？艾叶煮一次水还能用第二次吗？艾叶煮水煮多久半个小时左右。艾叶是菊科蒿属多年生草本植物，是一种传统的中药，性味辛、苦、温、......

咳嗽一般都是由于支气管表面出现了细菌繁殖，就会产生分泌物增多，就会出现脓性分泌物，表现为咳嗽咳痰，可以采用口服化痰止咳的药物来进行用药治疗，那么咳嗽可以吃水煮花生吗，接下来就为大家解答这个问题。咳嗽可以吃水煮花生......

前几天感觉自己没什么胃口，想着买点板栗能改善下，但是关于板栗的做法我有些困惑了：到底可不可以蒸着吃呢？板栗可以蒸着吃吗可以蒸。栗子又称大栗、板栗、栗等，属壳斗科栗属经济植物，原产地为中国，素有“干果之王”美誉，具有重......

花甲是非常好吃的海鲜食物，但是海鲜不易保存，容易发生腐坏变质的现象，不知道花甲煮了后有股臭味是不是坏了呢？要怎么看花甲是死的还是好的呢？下面就来教大家鉴定花甲好坏的方法，赶紧来学学吧。花甲煮了怎么一股臭味是变质坏......

水煮苹果是苹果常见的一种养生吃法，口感甘甜、细腻，营养价值高，在生活中很受欢迎，那水煮苹果的功效与作用什么时间喝？和小编一起看看吧！促进吸收水煮苹果的主要原材料就是苹果，苹果是蔷薇科苹果属植物的成熟果实，味甘性平，其中......

芝麻酱是一种常见的调味品，味道醇香，营养价值也很高，现在很多人都担心吃多了高热量的食物会发胖，那么芝麻酱热量高吗？芝麻酱热量高吗芝麻酱热量比较高。每100克芝麻酱的可食部分热量是618大卡（2585千焦），在同类食物中单位热量......

很多人爱吃汤圆，又到了一年一度的元宵节，吃汤圆是必不可少的了，但是自己煮的时候也是会遇到很多的问题的，如何煮的好吃呢？煮汤圆热水还是冷水热水煮最好。不会出现夹生的问题，不过糯米制品还是要注意，大火容易煮烂，味道口感就......

紫薯是一种杂粮，其中含有丰富的膳食纤维，平时适当地吃一些的话是有利于人体健康的，那水煮紫薯和蒸紫薯有什么区别呢？水煮紫薯和蒸紫薯的区别蒸紫薯的香味会更浓郁。水煮紫薯是将紫薯放在水中，利用沸腾的开水来对紫薯进行加......

最近月经有些不规律，打算喝一些当归水，据说坚持喝一段时间，就能改善月经不调的问题，而且还能补益气血，但不知道这当归煮水要煮多久才能喝呢？当归煮水煮多久时间一般煮30分钟左右即可。当归为伞形科植物当归的干燥根，取其根部......

芝麻酱是一种受欢迎的调味料，味香醇，爱美的女性经常会在食用水煮菜的时候蘸点芝麻酱，那么水煮菜蘸芝麻酱会使人发胖吗？水煮菜蘸芝麻酱会胖吗蘸酱不多的情况下不容易造成肥胖。虽然芝麻酱是一种高热量的调味料，但是它含有丰......

鸡蛋是生活中常见的一种食物，很多人都会经常煮来吃，但平常煮鸡蛋用的都是冷水，那么热水煮鸡蛋要多久能熟呢？热水煮鸡蛋要多久能熟8-10分钟左右。鸡蛋的营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、矿物质、维生素......

食材肉100克金针菇50克干辣椒2个花椒10颗蒜头2瓣淀粉2勺生抽3勺盐一小勺将肉洗净切成肉片，将淀粉生抽盐倒入肉片中拌匀待用锅里放2小碗水烧开，放点盐，下金针菇煮5分钟也可以再放小白菜再煮2分钟，捞起放碗里，再放肉片在锅里......

今天我妈自己在家做了竹筒粽子吃，做好之后不知道需要煮多长时间，那么竹筒粽子煮多长时间？竹筒粽子是蒸还是水煮？竹筒粽子煮多长时间看情况，高压锅需要蒸30分钟，普通锅需要蒸1小时左右。竹筒粽子就是指将糯米装进竹筒里制作......