关于讲究的养生文章

泡茶的步骤简单又讲究的泡茶方式赶紧拿走！

有时，就是想喝点清淡却富有香气的茶，尤其是在刚吃完中饭的午后，或是想要醒脑提振精神的傍晚。说到泡茶也有技巧，大致可区分为「壶泡」、「碗泡」（或称：开天泡）与「盖杯泡」，其中壶泡是比较讲究的一种泡茶方式，但现在也多简化，市......

2018-08-16

喝汤的讲究健康喝汤4要点

很多人都知道，喝汤对身体是很有好处的。但是要健康地喝汤，其实也是有大讲究的！快来一起看看喝汤指南吧，品美味又享健康！喝汤的讲究1.只喝汤不吃肉煮了很久的老火汤，看起来很浓，其实蛋白质的溶出率只有6%～15%，还有85%以上的蛋白......

2017-02-02

喝茶有什么讲究 9大注意事项你必须知道

喝茶看上去是一件很简单的事情，其实也是有不少讲究的。相比较冲茶泡茶时水温、茶叶都选择，下面这些喝茶的禁忌你是一定要知道的，以免喝错了引起身体的不适。喝茶不宜过浓很多人因为工作或生活带来了精神压力，往往喜欢冲泡......

2018-12-13

宝宝辅食怎么吃给宝贝添加辅食也得讲究技巧！宝宝辅食学习三阶段

宝宝刚进入副食品阶段，妈妈总是手忙脚乱，现阶段给宝宝吃什么好？哪时候又该加入新的食物、采用新的做法？别再六神无主了！下面来帮你解决困扰！阶段一4个月大：准备迎接副食品口腔排出反射消失宝宝4个月大之前，肠胃发展尚未健全，唇......

2019-01-29

剃胎毛有什么讲究

不少地方有给宝宝剃满月头的风俗，认为宝宝满月后，剃掉胎毛，日后宝宝的头发能更加茂密乌黑，那具体剃胎毛有什么讲究与禁忌呢？满月最好不剃胎毛专家认为，“满月剃胎发”毫无科学依据。头发长得快与慢、细与粗、多与少与剃不剃......

2017-09-21

三七粉什么时候吃最好原来这个是有讲究的

三七粉近年来受到越来越多的朋友们的喜爱和关注，因为它的功效着实显著，更因为如此，我们对三七粉的吃法用量特别的在意，那么三七粉什么时候吃最好？下面一起来看看吧。三七粉什么时候吃最好1、早上服用早上起来空腹服用三七......

2017-09-24

晚上吃什么晚上吃东西最为讲究了

古人云：“能吃就是福！”真的是这样吗？其实不然，吃，也要看时间、看情况、还要看量。晚上吃东西，不健康、不讲究的话，那么可能会造成身体伤害。晚上吃东西最为讲究了若想健康饮食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。那么，晚上哪......

2016-05-27

尿酸高喝茶好不好尿酸高喝茶有讲究

尿酸偏高可能引发痛风等疾病，在平常要引起重视，饮食方面要多加注意，那么许多爱喝茶的朋友就会温：尿酸高喝茶好不好呢？尿酸高喝茶好不好尿酸高患者在饮食上要少吃酸性食物以及高嘌呤食物，而茶水中的嘌呤含量不高，并且具有一定......

2019-03-12

乳腺癌化疗期间吃什么有讲究

乳腺癌患者在治疗期间最难受的便是化疗时带来的副作用，肚子饿到不行，看到食物却会恶心、呕吐、没有食欲，引起免疫力下降等症状；这是由于化疗药物在杀灭癌细胞同时也会损伤人体的正常细胞，所以会出现一系列的不良反应，那在化......

2016-11-26

维生素e和叶酸能同时服用吗吃多少，吃多久，怎么吃都有讲究！

许多准备要孩子的女性，都知道在备孕期间要吃维生素e和叶酸片，那么维生素e和叶酸能同时服用吗？又该怎么服用呢？维生素e和叶酸能同时服用吗可以同时服用。叶酸和维生素e都是在备孕期间服用的药物，其中维生素e有调节性功能，预......

2017-02-21

秋冻有讲究五类人不能“秋冻”

对于很多姑娘来说，露脚踝是一种“时尚”的标志，既显腿长，又骨感，明星和时尚达人都这么穿！但是天越来越凉，这样做其实是大错特错。秋穿衣原则穿衣服尽量做到上薄下厚，上衣薄点没问题，但是底下，足部、腿部一定要保暖。脖子不要受......

2016-09-14

隐形眼镜佩戴时间有讲究

隐形眼镜因其配镜舒适、美观大方、不容易撞碎，而越来越受到人们的喜爱。但是任何事物都是存在自身的局限性，其佩戴时间是有讲究的，一起来学学吧。佩戴时长每天佩戴时间建议控制在12小时之内，每周至少有1~2天是不戴隐形眼......

2018-06-24

怎么去火气去火讲究对症下药

“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便......

2016-12-17

拔罐有讲究操作不当适得其反

现在已经有越来越多的人开始通过拔罐来保健养生了。而且拔罐步骤简单易学，很多人也开始喜欢在家自己操作。但是，你知道么，拔罐可不像你想象的那么简单。操作不当，不仅不能起到保健养生的作用，还可能给身体造成伤害。那么。......

2018-06-29

喝茶有什么讲究

中国人大多好喝茶，这是流传了几千年的传统，喝茶不仅仅是陶冶性情，而且还有很好的保健养生功效。但是喝茶不能盲目，不同的茶水有不同的养生功效，而且喝什么茶也要分人群分时间选择，是有许多讲究的，那么下面就来带大家了解一下......

2018-11-01

女性吃冰的危害女性吃冰有讲究吃法不对损健康

很多人都喜欢吃冰，但吃冰跟吃火锅是一样的道理，都是很极端的温度进食，这样都会造成身体一些不能承受的负担，特别是女性，当生理期来的时候，吃冰更是会大大的影响身体，到底女性吃冰要怎么健康吃呢？女性吃冰最大坏处1、子宫受寒......

2017-12-09

老年人怕冷如何进补冬季老年人进补有讲究

冬季进补也是有技巧的，正确的进补可以帮助人体更好的吸收营养，提高身体机能。中老年人随着年龄的增加，体质也大不如前，因此应趁着冬天好好进补一番。进补也是讲究科学的，为达到合理、正确的进补，冬季时中老年人在进补时，应要......

2018-12-12

秋季“秋冻”须讲究

虽说“春捂秋冻”，但白露节气“秋冻”还是不能随随便便的。因为白露过了以后，昼夜温差越来越大，气温也开始大幅度降低。之所以说“秋冻”，是希望通过秋冻，人体能自动形成一套防御寒冷的机制,即：通过低温刺激使人体的毛孔闭......

2018-04-20

喉咙痒咳嗽能吃甘蔗吗没想到咳嗽吃甘蔗也有讲究

相信很多人都听说过咳嗽可以吃甘蔗治疗，其实大家也有点怀疑的态度，不知道咳嗽到底能不能吃甘蔗。甘蔗分为青皮蔗和黑皮蔗甘蔗有两种，皮色深紫的甘蔗，俗称黑皮蔗，性温，热盛者不宜多食；而皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，味甘而性凉，有清......

2017-01-05

饭前跳绳好还是饭后跳绳好跳绳前后吃饭有讲究

跳绳是一项老少皆宜的健身运动，不仅能促进血液循环，还可以减肥瘦身，是很多人健身的首选，那么饭前跳绳好还是饭后跳绳好？下面一起来看看吧。饭前跳绳好还是饭后跳绳好饭前饭后都可以跳绳，把握好时间间隔即可。饭前饭后其实都......

2017-03-13

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