腿经常抽筋一般吃葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等可能会比较好。1、葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片属于矿物质类药物，在临床当中比较适用于预防，以及治疗钙缺乏症，例如骨发育不全、骨质疏松、手足抽搐症等，所以如果患......

正常情况下，抽筋一般可以吃香蕉、杏仁、番茄汁、绿叶蔬菜、椰水等食物，也可以使用硫酸镁钠钾口服用浓溶液、葡萄糖酸钙片、多维元素片、苯妥英钠片、舒筋活血片等药物。具体内容如下：一、食物1、香蕉、富含钾，是预防和缓......

下巴抽筋一般可以进行局部热敷，缓解症状，也可以进行局部按摩、以及药物治疗。还要考虑是否有其他疾病导致下巴抽筋的情况，治疗需要明确病因，建议尽早前往医院骨科进行治疗。1.局部热敷：患者可使用适宜温度的热水袋、热毛巾......

仰卧起坐训练能够很好打的锻炼腹部肌肉，但是每次训练后都感觉颈部不适，那么我们应该怎么办呢？做仰卧起坐引起颈椎不适怎么办首先停止仰卧起坐训练，通过休息来调整颈部的状态，放松按摩来缓解肌肉的紧张。另外就是改变双手抱......

右脑顶部像抽筋一样间歇性刺痛可能是神经肌肉紧张、神经衰弱、神经性头痛、偏头痛、颅内压增高等原因引起的，可通过生活调理、使用药物的方式治疗。具体内容如下：1、神经肌肉紧张：长期的姿势不良、紧张和压力可能导致头......

一般来讲，腰底部臀部的疼痛并出现像抽筋一样的症状，可能有以下三种常见的原因。第一个就是我们老百姓经常说的腰椎间盘突出症，那么腰椎间盘突出症是指，由于多种原因引起的腰椎间盘突出压迫相应的硬膜囊或者神经根，所产生的......

相信每个人都有过抽筋的经历，抽筋时肌肉僵硬疼痛难忍，实在是痛苦。在我们日常认知里，抽筋就是缺钙，但为什么有些人补钙后还是会抽筋？今天就为大家找出原因，并教大家如何预防抽筋，缓解症状。抽筋的原因有哪些运动时1.运动前的......

很多人都有这种经历，半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋，这到底是怎么回事？睡觉小腿抽筋是什么原因肌肉连续收缩过快剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以......

不知道你有没有过这样的经历，就是晚上睡觉突然从睡梦中因为脚抽经惊醒，那种抽筋的紧张感以及腿部肌肉的压迫感，很是让人难受，甚至第二天，肌肉还能感受到酸痛的感觉，是不是很好奇，脚抽筋是怎么回事呀，那我们今天就一起来看看脚......

腿抽筋在冬季的时候很常见，女孩子经常会有这样的现象，不过其实也和疾病关系不大，最主要的还是缺乏保暖，下面就一起来看看吧！女人腿抽筋是什么原因其实就是睡觉的时候不注意保暖，而且也是缺钙的表现。当我们在睡觉的时候长时......

夜里小腿突然抽筋鼓个大包可能是生理性原因引起，也可能是病理性原因导致，比如缺钙、肌肉劳损等。建议在医生的指导下进行治疗，缓解症状。一、生理性原因夜间睡觉时没有盖好，受到风寒侵袭后会对腿部肌肉造成刺激引起。建议......

腿窝抽筋一般指腓肠肌痉挛。一般情况下，腓肠肌痉挛可能是着凉、肌肉痉挛、缺钙、增生性骨关节病、腘窝囊肿的原因引起的，患者可以根据具体病因进行对症治疗。具体分析如下：1、着凉：当身体暴露在寒冷环境中或局部受凉时，血......

腿肚子抽筋常由腓肠肌痉孪所导致，伴随疼痛感，可以通过物理治疗、饮食治疗、药物治疗来改善，具体如下：1、药物治疗口服一些肌肉松弛药物，改善微循环的药物，以及一些中成药物等。如果是由于钙元素缺乏导致的，还可以配合一些钙......

肌肉痉挛是引起腿抽筋的原因，这是因为在此时肌肉自己进行了强制性收缩。这种肌肉自发形成的强制性收缩在小腿和脚趾上是很常见的，发作起来总是让患者疼痛难忍。那么，腿抽筋了一直疼怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。......

一般情况下，抽筋似的疼临床上称为痉挛性疼痛，孕中期出现腹部痉挛性疼痛可能是子宫增大、假性宫缩、先兆流产、胃食管反流、胃肠炎的因素引起的。具体分析如下：1、子宫增大孕妇在怀孕期间随着孕周增加子宫也在不断增大，腹......

很多孕妇相信都经历过小腿抽筋的情况，甚至常常在睡梦中被抽筋惊醒，那孕妇小腿抽筋是怎么回事呢？要怎么办呢？孕妇小腿抽筋是什么原因孕妇一旦钙质摄取不足，小腿很容易抽筋。目前市面上的钙片建议摄取量多是针对一般民众设计......

在犯困时候就会打哈欠，但正常人打完哈欠之后就很快恢复正常，但有少部分人在打哈欠之后出现抽筋现象，下面看看打哈欠抽筋怎么回事，又该怎么恢复正常呢？肌肉痉挛肌肉有一定的舒展度，打哈欠若是用力过大，嘴巴张开的幅度大于正常......

抽筋在医学上称作肌肉痉挛，是神经肌肉异常兴奋造成肌肉不自主、无征兆发生收缩。在发作时，肌肉被压榨带来疼痛感，可能会持续数秒，当逐渐缓解时可能会残留局部疼痛。那么，脚抽筋的原因是什么呢？接下来为大家解答一下。脚抽筋......

老人腿抽筋怎么办?老人腿抽筋是由哪些原因引起的?要知道，腿抽筋严重危害老人身心健康。不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，起床活动后症状减轻，搞得整夜不得安宁。通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，这是......

很多朋友都会有这种经历：半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。稍微严重点，到第二天都会有点酸酸的，不舒服的感觉，如果出现了一次，就会在那段时间里......