稻米油含有丰富的不饱和脂肪酸，不进行加热烹调可以留下更多的营养物质，所以用稻米油凉拌包心菜的做法是什么呢？食材主要食材：稻米油5克。其他食材：卷心菜250克、酱油25克、白糖5克、食盐1克、辣椒、大蒜泥适量。做法步骤1.......

打算煮土豆吃，但土豆和其他蔬菜相比，感觉煮的时间要久一些，不知道这土豆大概煮多久能熟呢？土豆煮多久能熟土豆煮多久不能一概而论，需要根据土豆的大小、量的多少、用什么锅、火候的大小等情况进行判断。一般来说，普通的铁锅......

荠菜在春季三月份的时候食用，是一种很常见的野菜，其食用营养价值较高，质地鲜嫩清甜，但春天温度逐渐升高，容易使人燥热疲乏、食欲不振，不知道荠菜是否可以凉拌食用呢？荠菜可以凉拌吃吗可以凉拌吃。凉拌菜是将初步加工和焯水处......

菜瓜质脆肉厚、口味清爽，适食嫩瓜。腌制、凉拌、炒食。可做菜，烹、炒、酱、腌均可，风味独特，极为爽口。食材主要食材：菜瓜1个。其他食材：柿子椒1块、蒜3瓣、红辣椒2个、生抽适量、醋适量、盐适量、花椒适量。做法步骤1.菜瓜......

夏天想吃些凉拌菜，这黄瓜热量低，有助于减肥，是夏季凉拌菜的首选，但做好的凉拌黄瓜不知道放一夜之后还能不能继续吃呢？凉拌黄瓜隔夜能吃吗不建议吃，具体分析如下：1、虽说凉拌黄瓜用保鲜膜包裹，放冰箱冷藏，一般隔夜放置不会变质，......

海蜇头相信很多人都没有吃过，其实它的口感非常好，而且营养丰富。那么海蜇头是什么东西呢？海蜇头是什么东西海蜇头，是指水母的触须部位，它的肉质比较厚实。海蜇头是海蜇中的精华部分，口感及营养价值更佳，海蜇头的一般食用方法......

凉拌鸡爪是夏天经常吃的一款小吃，由于其味道鲜辣爽口，深受广大消费者的喜爱，而且不少人也会自己在家里制作，但是有时候不小心做多了吃不完，那凉拌鸡爪可以放几天呢？凉拌鸡爪可以存放几天视情况而定。鸡爪含有丰富的蛋白质和......

我们都知道，很多人食物是可以凉拌的。芹菜也是可以凉拌的，那么凉拌芹菜需要煮熟吗？下面一起来看看吧。凉拌芹菜需要煮熟吗芹莱比较嫩脆,烫一下即可，不要煮一会，那样会口感不好，失去营养价值。凉拌芹菜的做法芹菜，花生米，大料，......

凉拌木耳是一道家常的开胃凉菜，清爽可口，营养丰富，四季皆宜。食材主要食材：陈醋1汤匙。其它食材：木耳80克，蒜1瓣，香菜1把，小葱1根，辣椒1个，生抽1汤匙，芝麻油1茶匙。做法步骤1.干木耳用适量的水事先泡发2小时后洗净备用，香菜洗净切......

我们都知道，紫甘蓝是十字花科蔬菜，有点苦味。那么凉拌紫甘蓝需要焯水吗？紫甘蓝生吃好还是熟吃好？下面一起来看看吧。紫甘蓝凉拌用焯水吗不需要。紫甘蓝是营养价值很高的天然保健蔬菜，其所含的大多数营养成分都是水溶性的，因......

茄子是非常好吃的蔬菜。夏天气温高，大家可以试试凉拌茄子，凉拌茄子要削皮吗？凉拌茄子怎么做好吃？凉拌茄子要削皮吗凉拌茄子是常见的一种茄子的吃法，非常健康，而且不用去皮，因为茄皮中含有丰富的维生素B，去掉就会特别浪费哦。......

对于很多食物来说，都具有一定的过敏性，但是对于不同人群来说，其过敏源是不一样的，那苦菊容易过敏吗？苦菊容易过敏吗不是很容易过敏。因为每个人的体质都不一样，所以对于食物的敏感性也不同，而苦菊属于一种天然的绿色蔬菜，一般......

今天去菜市场买菜的时候看见有很多商户在卖香椿，味道比较香浓，由于我从没有吃过，因此先买一些回家，那么香椿是什么？香椿芽可以凉拌吗？香椿是什么香椿又被称作香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，是楝科楝属植物，味苦性平，其中含......

苦瓜一直是夏季很多人喜欢的的，清淡、营养、美味又健康。而且做法非常多样，其中凉拌做法是最畅销的。凉拌苦瓜要不要焯水？凉拌苦瓜要不要焯水凉拌苦瓜做之前苦瓜是一定要先焯水的，这样才能去除草酸，口感也会更加好。凉拌苦......

牛油果本身的味道并不好吃，但是用苹果醋凉拌之后会变得酸甜可口、有滋有味，而且这道苹果醋牛油果还具有抗衰老、护肝、美容的功效。食材主要食材：苹果醋1勺。其他食材：牛油果2个，鲣鱼露2勺，橄榄油2勺，芥末适量。做法步骤1.牛......

驴肉不仅可以煮熟了吃，其实还可以凉拌着，其味道也非常鲜嫩，下面就介绍下凉拌驴肉的做法。食材主要食材：驴肉300g其它食材：油适量、盐适量、香菜适量、辣椒油适量做法步骤1.驴肉备用2.驴肉备用2切成薄薄的片状3.香菜洗净,切......

鱼腥草是一味常见野味，做法多样，常见的是拿来凉拌吃，那么制作凉拌鱼腥草的时候要用开水烫吗？鱼腥草凉拌要开水烫吗不需要。因为鱼腥草中没有需要用高温去除的有害物质，所以制作凉拌鱼腥草的时候是可以不用开水烫的。制作时......

凉拌木耳是餐馆中经常点到的一道凉拌菜，为了让大家吃到清爽可口的凉拌木耳，这里就给大家介绍这款食材。食材主料：木耳500克其它食材：洋葱20克、香菜5克、盐5克、鸡精5克、香油5克、白糖5克、大蒜10克、红椒15克、生抽10克......

凉拌鸡爪是一种开胃的小吃，很多人都会在家里自己制作，但是为什么做好的凉拌鸡爪放到冰箱去之后会成胶呢？为什么凉拌鸡爪放冰箱后会成胶鸡爪中含有丰富的胶原蛋白和油脂，在加热的时候会释放出来，如果没有冲洗就直接与调料进......

在日常生活中，很多人喜欢吃凉拌洋葱。不过凉拌洋葱很辣，那么凉拌洋葱怎么做不辣？凉拌洋葱可以隔夜吃吗？凉拌洋葱可以过夜吃吗不可以。蔬菜类的食物都不要隔夜吃的，不管有没有放冰箱，首先洋葱就不新鲜，其次会串味，再的话有细菌......