进入夏季，各种各样的美食让你口水直流，但是夏季也有不好的地方，比如说，天气过于炎热以及疾病的蠢蠢欲动，接下来小编就带大家去看看要想健康的度过夏天，我们该注意些什么。一、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每......

足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。下面就介绍一下五......

西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“超级食物”。多项研究已发现，经常吃西兰花有助于降低前列腺癌、结肠癌、乳腺癌、肺癌和皮肤癌的发病危险。西兰花有十大保健功效......

每个月“大姨妈”来的时候，很多女性都会遇到各种大大小小的问题，如：痛经、情绪波动大、脸上长痘痘等。女人经期是很女性的特殊时期，女性一定要注意做好经期的护理。具体的月经期的保养要从下面的几个方面去做到，下面一起来......

冬季天气寒冷，人体的免疫力下降，特别是幼儿，这个时候是感冒的多发时段，所以家长要注意多学习一些幼儿冬季保健小常识，防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。下面就一起来学习幼儿冬季保健小常识。一、合理的睡姿1、忌家长搂......

虾的种类繁多对虾：又称大虾、明虾、海虾。壳薄透明。我国特产，主要产于我国黄海、渤海及朝鲜西部沿海，山东莱州湾素有对虾故乡之称。肉味鲜美，含有丰富的蛋白质和钙、磷等矿物质。虾别名对虾、大虾、龙虾。又称明虾、红虾......

小金桔其外表小巧，感觉像缩小版的橘子，有很高的营养价值，无论是直接食用，还是和其他食材一起搭配食用，都能起到很好的保健作用。那么小金桔的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。小金桔的功效与作用1.养颜护肤小金桔中的维生......

1叩齿叩齿。为什么要扣齿呢？因为齿归肾管。我们每天花个一两分钟时间，在酉时练练扣齿神功，必然有奇效。2干梳头干梳头。用十指进行梳头，能起到意想不到的作用。当心烦意乱，欲望暴涨之时，试试看，你会感谢我的。3转舌头转舌头......

维生素d3对人体的健康有着非常重要的作用，身体缺乏可能会影响到钙的吸收。所以身体一旦缺乏，一定要正确的进行补充，并确保每天可以晒到足够的太阳。那么维生素d3的作用及功能有哪些呢？下面来看看。维生素d3的作用及功能1.......

春季如何养生?一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到"议事日程"上来。专家指出，春天保健最应该做到以下7件事。1.进行"身体大扫除"春天是扫除季节，身体也需要大扫除。多喝果汁可以清肠、两周......

处暑节气是二十四节气之一，处暑节气的到来预示夏季的结束，秋天的开始。因为处暑处于夏秋交际时节，天气变化多端，早晚温差大，所以这个时候要注意保健，预防疾病，那么处暑节气该如何养生呢?处暑养生方法有哪些呢?处暑节气养生要......

饮食养生：清明时节，应吃些护肝养肺食物，如菠菜、韭菜、荠菜等新鲜时令菜。饮食要订量，不要暴饮暴食，不应多吃羊肉或酸性食物。顺应春天的养生天机，适当地“增甘”，即补充点甜食，但不宜过多。穿衣养生：俗话说“二、八月乱穿衣”......

英国举办“小偷”达人挑战赛开锁高手各显神通近日，一场英国小偷挑战赛亮瞎了路人的眼睛，小偷挑战赛达人们的开锁神速让围观的小伙伴们目瞪口呆。英国当地时间2014年3月2日，著名游戏公司SquareEnix在英国各家专卖店中举办......

酒精肝的保健措施有哪些饮酒要有度适量的饮酒对身体的健康是有好处的，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精肝。一旦出现酒精肝无论属......

首先要注意的是：外出活动时候的保暖，很多城市儿童家里的暖气都是热烘烘的，孩子一旦到了户外，寒冷的温差很容易让孩子感冒，所以一定要多穿衣服，这时候一旦感冒，就会引起其他的并发疾病。虽然是冬天，可是不要忘了，呼吸道疾病的传......

NO.1关键词：护嗓一直以来，咽炎一直伴随着教师，平日最好做到护嗓有方。保健功效：清热解毒保健食材：具有清热解毒的果蔬有南瓜、莲藕、芹菜、雪梨等。多饮用有解热利咽作用的胖大海和有消痰散结功效的威灵仙茶。饮食禁忌：避免......

夏季养生小常识有哪些?我们已经迎来了夏季，每个季节的养生方法都是不同的，夏季有很多养生方法值得我们拿来学习下，有些方法不仅简单而且还很方便，让你随时随地都可以做，那么如何做好夏季日常的养生保健?下面一起来看看夏季......

很多人都爱吃水果，水果既美味，养生功效又齐全，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不同的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦!下面小编给大家介绍八种水果，功效堪比......

羊肉古时称为羖肉、羝肉、羯肉等，既能御风寒，又可补身体，对一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎，下面我们一起来看看羊肉的功效和作用。羊肉的功效和作用1.补肝明目羊肉有益血、补肝......

阿胶是一种很常见的滋补品，生活中很多人都喜欢将它作为滋补养生的食物进行食用。那么吃阿胶的好处有哪些呢？下面就为大家介绍。吃阿胶的好处1.止血阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠......