防晒霜是夏季必备品，每到夏季，如何选择防晒霜，怎么使用防晒霜防晒效果好，就成了很多MM纠结的问题。那么夏季该怎么科学使用防晒霜呢？防晒霜用在哪一步理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，这能保证它紧贴需要保护的皮肤......

跑步，一双脚蹬地的时候鞋才是它的天。选好一双适合自己的鞋，不仅可以让你跑步脚下生风，还能保护你的脚在跑步中防止受伤。但是很多人却很容易买到并不适合自己脚的鞋。其实，不是你不会买鞋，可能那不适合你的鞋也是你花重金......

粉底液是化妆的妹纸一定要囤的基础品，而且其使用的时间还挺长的，基本上买一瓶回去大半年不要再买，即便是这样，我们也要选择一款适合自己的粉底液才好。根据肤色选择不同的肤色使用的粉底液的颜色是不一样的。一般说来，皮肤......

很多二胎妈妈不想再忍受顺产的痛苦，希望二胎时能剖腹，但是却不清楚什么时候剖最合适，那么第二胎剖腹产最佳是什么时候呢？第二胎剖腹产什么时候剖最合适健康的孕妇选择剖腹产最好是在怀孕第39周，因为此时胎儿器官原则上已经......

硬拉锻炼的身体部位十分之多，从手掌到躯干，再到下肢，无一不能锻炼到。但是任何运动都是和其他运动一起搭配，才能起到更好的训练效果。那么硬拉和什么一起练比较好呢？硬拉和什么一起练腿部和背部是硬拉的主要锻炼部位，并且他......

汤很多人都喜欢喝，美味又营养。下面要给大家分享的内容是：“怀孕初期喝什么汤好这些汤都是不错的选择”，一起来看下吧!首先来看下怀孕初期喝什么汤好。黄豆排骨汤营养功效：此汤以带髓排骨和黄豆为主组成。其中猪脊髓可使......

家家户户最少有一床摸起来很柔软、舒适的空调被，那么，空调被有好处吗？空调被有什么好处呢？降温散热空调被特别轻薄，重量大约在1-1.5公斤之间，而且透气性很好。轻薄透气会使热气散开，利于身上汗液的排出和被子中湿气的散开，起......

春季来临，人体为适应自然界的变化也开始活跃起来，中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该通过饮食调养阳气以保持身体健康，那么春季吃什么蔬菜好呢?葱初春时期的葱是一年中营养最丰富，也是最嫩，最香，最好吃的时候。春季气......

生完宝宝后，妈妈们非常关心的就是自己的身材问题，想尽快的恢复到产前状态，但是又非常纠结不知道用收腹带好还是塑身衣好，那么妈妈们产后用收腹带好还是塑身衣好呢？产后用收腹带好还是塑身衣好生完宝宝后，妈妈们会想到要尽早......

冬天本来就很冷很难过了，如果再出现鼻子不通气的情况，那简直是糟糕透了，那么冬天鼻子不通气怎么办呢？热敷冬天鼻子不通气很有可能是干燥引起的，使用热毛巾敷鼻子，能扩张血管，改善血液循环，以及增加鼻腔的湿度，进而达到改善干燥......

我们经常会看到，街上有一些人卖的毛巾很便宜，5元一条、10元3条的毛巾有很多，那么便宜毛巾能不能买呢？便宜毛巾能不能买购买毛巾制品时,要认真选择,不要贪图便宜。经常看到5元一条,10元3条低价毛巾可看上去很漂亮,手感也不......

和牛肉、猪肉比较,鸡肉中的蛋白质含量高、质量好,富含全部必需氨基酸，类似于蛋、乳中的氨基酸谱式,容易被人体吸收利用，是非常优质的蛋白质来源,对增强体力，强健身体益处很大。鸡肉有哪些营养1、鸡肉含有对人体生长发育......

在生活中人人对会面临一些重大的选择，但是有些人在做出决定的时候总是犹豫不定，难以抉择，选择恐惧症患者也越来越多了，那么选择恐惧症能够治好吗？怎样治疗选择恐惧症呢？选择恐惧症的中医治疗方法有哪些呢？中药治疗中药能够起......

海带是我们经常会见到的一种食材，经常会出现在我们平常人的餐桌上。美味又营养，做法也是多种多样。海带怎么选择好坏？看颜色选褐绿土黄的褐绿、土黄的海带才正常。看颜色，褐绿色或者土黄色的海带是比较正常的颜色;墨绿色......

夏季天气炎热，常让人口干舌燥，想要随时随地都能够消暑清凉解渴，吃什么好呢？正确解渴中药材清热消暑如何正确消暑解渴呢？喝水解渴最好，搭配使用中药更具有清凉解热毒、生津止渴的效用，例如罗汉果能补肝健脾、清肺热，可以改善咳......

女人更年期吃什么好？女人一生的时间有三分之一是在更年期后度过，那么在更年期吃什么能够起到缓解作用呢？下面一起来看看吧。百合百合是一种清补的食品，更年期妇女可以经常食用，对心神失常、神志恍惚、失眠不安的情绪可以起......

保湿是一年四季都要做的基础护理工作，决定保湿效果好坏的保湿护肤品就变得至关重要起来。那么保湿类护肤品可以随便用吗？该怎么选择呢？这就为你们娓娓道来，保湿产品的基本剂型为：水、凝胶、乳霜、油脂。一般来说，含水性保湿......

健身运动有时候也是需要补剂的，如果挑选好了补剂的话，其实也对健身有很好的帮助的，不管是增肌还是减脂，都能在时间上加快，值得大家看看！蛋白质补剂健身有休息也有锻炼的时候，而当我们在休息的时候，吃一次蛋白质补剂是非常好的......

对经常使用电脑办公的朋友来说，电脑辐射的危害是不容忽视的，它会影响人们眼部健康，有时候甚至出现假近视。而且电脑辐射对皮肤的伤害也很大。所以，一天办公下来，你可以明显的感觉到自己的脸经常油光满面、面色暗黄，其实就是......

人天生就有亲水性，游泳不仅可以减肥健身，而且它有着在陆地上所没有的乐趣。因此，游泳也受到了非常多人的欢迎。游泳看起来是很难的运动，但是只要掌握了方法，其实也是可以非常轻松地学会的。游泳有四种泳姿可以选择，那么学游......