春季如何养生?春季是进补的好时机，可选用补而不峻、防燥不腻的平补之品。春季不仅仅适合饮食进补，还有一些小妙招，也可以在春季对保健养生起到作用，下面介绍春季养生18绝招，我们就一起来看一下。1、常梳发经常梳理头发可以......

古人云——百病皆因六邪(寒/风/湿/暑/燥/火)，三伏前是祛除百病的最佳时机!6大食物三伏前吃，轻松去百病绿豆1、农药残留：夏天吃瓜果比较多，有些瓜果虽然洗的很干净，但是还会有一些农药残留，经常喝点绿豆汤可以起到解毒的作用......

药茶养阴清热用茶代药可治百病，现代养生喝药茶，成为生活时尚。中医专家认为，大部分人有阴虚内热的症状，尤其是冬季，很容易就上火，由于喝药茶能养阴清热，同时也能有效的预防、治疗各种疾病，以茶代药百病除，下面就给大家推荐9款......

吃饭是我们习以为常的事情之一，越是生活中的一些常事，越能对我们的身体造成严重的影响。吃饭的细节决定了我们身体环境是否健康，是否具有抵抗疾病的能力。反之，我们也可以调整吃饭时的一些习惯来帮助身体营造健康的氛围。......

薏米搭配红豆百病不生这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色......

俗话说“是药三分毒”，一般人的态度是，能不吃药就不吃药!但是，万一身体不舒服怎么办呢?一个位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，用清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好!水煮香菜做法：把香菜洗......

如何判断自己身体是否有湿?1头发爱出油2面部油亮3睡觉留口水(湿气饱和自行流出)4排便粘稠(不易冲掉)且多便。5小肚子大6耳内湿(耳禅湿)7阴部潮湿。8皮肤上长扁平疣。湿是如何形成的?例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未......

脚底按摩可治病强身。这是因为脚部穴位与体内各脏器之间有着很紧密的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么脚底按摩方法......

肚脐乃养生要穴能治百病肚脐怎样养生1、温养肚脐神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。往下可以温肾，上润......

耳朵能治百病“牙疼不算病，疼起来要了命”这句话可是千真万确的。吃药不管用。咬住一片止疼片，还是不管用，再咬住几粒花椒暂时麻木一会。呆会又疼，可咋办啊?按摩耳朵治百病，查到治牙疼的方法，我掐住左耳的耳垂下边，马上牙齿......

上半年小长假不断，许多人在假期选择了放纵不羁爱自由，吃吃喝喝完全没节制。这不，假期过后，小固的许多朋友都出现了或多或少的身体不适。套用黄帝内经中的一句话，这叫“生病起于过用”。吃痛快、喝痛快、玩痛快了，身体可就受......

一味山楂这么搭配竟能治百病山楂加核桃赶跑腰痛偏方：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合......

按摩是中医常用的治疗方法，平时累了乏了，按摩一下全身也可解乏，其实人体有几个部位，经常按一按可以起到养生保健、预防疾病、延年益寿的作用。腋窝腋窝不只可以用来挠痒痒，在中医里，腋窝有很大的保健作用，在腋窝里有一个极泉......

人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性。我们也可以从脚上来了解自己的健康......

这物越丑治疗百病的效果就越好冬瓜的功效与作用对于冬瓜，相信很多人都觉得非常不可思议，冬瓜只是一种做汤做菜的蔬菜，怎么可以治病呢?而且平时市场上卖的冬瓜，都是又粗又壮的一个，或者是又细又弯的形状，长相特别的丑陋，所以......

12月22日就是我国非常重要的节气冬至，冬至后数九开始，这也标志着冬季进入到最冷的时节。严寒天气使机体御寒能力下降，很容易引起感冒等呼吸道疾病发生，或诱发加重哮喘、慢性支气管炎以及心脑血管疾病等病，影响健康。因此防......

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。......

夏季做到四点百病消当心夏日中暑头晕、反胃、冒冷汗、浑身提不起劲、疲倦乏力吗？你可能是中暑了！可别以为只有在大太阳下才容易中暑，上班族也可能因为散热不良带来中暑问题。像是从炎热的户外进入冷气房时，血管急速收缩，会......

按摩是中医养生方法中常用的一种，经常按摩可以起到疏通经络，保持气血通畅等功效，实现防病治病的神奇功效。中医介绍，面部也是按摩的一个重要部位，那么面部按摩有哪些功效呢?面部按摩又该如何进行呢?来听听中医的详细介绍。......

1.照海穴：缓解咽喉干燥照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸......