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关于疲劳的养生文章
精神不振容易疲劳怎么办 精神差吃什么药好
精神过差不仅会影响到患者情绪,也会影响到正常的学习与工作,导致学习或工作效率下降,所以应及时进行调理。而精神上主要以生活调理为主,若是生活调理不佳者,需要在医生的指导下服用一些药物改善。那么,精神差是什么药好?年轻......
2023-10-28
腰部右侧疼痛怎么回事 腰部右侧痛的原因
腰部右侧,如果是感觉十分疼痛,要多注意观察;如果只是生理原因,或是身体较疲惫、劳累的情况下导致;则大部分只需要一两天的时间就可好转。但是,由于病理原因所导致的腰部疼痛,就无法得到缓解;可能是由于外伤,或是炎症所引起,需要......
2023-11-10
这五种食物是眼睛保护神 眼睛疲劳吃它
眼睛是我们观察世界最重要的器官,所以我们要好好保护它们。这些菜对眼睛好,记得要常吃!眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、路边及庭院,有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠......
2023-10-19
视疲劳与结膜炎区别 视疲劳与结膜炎不同
视疲劳,是目前眼科常见的一种疾病,患者的症状多种多样,常见的有近距离用眼不能持久,眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、眩晕。而细菌、病毒和衣原体感染,是结膜炎最为常见的病因;偶见真菌、立克次体......
2023-10-16
上肢无力特别疲劳是什么原因
上肢无力特别疲劳是指上肢乏力,可能是由于颈椎病、肩周炎、筋膜炎等原因引起的。上肢乏力还可能是由于其他原因引起的,建议患者及时去医院就诊,完善相关检查明确病因后,在医生指导下进行相关治疗,避免耽误病情。1、颈椎病:......
2023-11-03
最适合护眼抗疲劳的九款茶
最适合护眼抗疲劳的九款保健茶枸杞菊花茶材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。菊花山楂茶取菊花10克,加山楂、金银......
2023-10-17
眼睑痉挛是什么原因 眼睑痉挛怎么回事
眼睑痉挛,必须引起注意,及时到眼科医院接受检查。该疾病的成因较丰富,如精神压力过大、眼睛受到刺激、出现炎症等;则患有这种疾病的人,必须寻求医生帮助,使用药物调养,并且保持良好的用眼习惯。那么,眼睑痉挛是什么原因呢?接下......
2023-11-10
月经快来了有什么征兆 来月经前症状表现
月经快要来临前,一般都有一定的前兆;多数女性在月经来临前,会出现明显乳房胀痛,甚至会有一定的腹痛;且可能会伴有睡眠较差,轻微焦虑等。同时,大多数女性在月经来临后,这些不舒服的症状也能自然消失。那么,月经快来了有什么征兆......
2023-11-10
拔罐可缓解身体疲劳 拔罐避免四个误区
注意拔火罐不要入四误区:拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时......
2023-10-18
怀孕期易疲劳怎么办 缓解疲劳小妙招戳这里
冥想对于职业女性来说,冥想是恢复身心疲劳的方法之一。在冥想时,不妨将视野望向远处,心平气和的,想着美好的事物,然后让脑袋逐渐地放空,借由放空让脑筋重整。当然,在冥想时千万不要胡思乱想,如此一来,会让你的身心更加的疲倦。......
2023-10-18
女人老打哈欠什么原因 女人老打哈欠怎么回事
打哈欠,是一种属条件反射的深呼吸活动;当人在疲倦时,大脑神经支配的一种生理反应。同时,是日常生活中表达沉闷、瞌睡,或舒缓紧张情绪;则需要脸部的肌肉运动来完成,可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。那么,女人老打哈欠什么原因......
2023-11-11
夏季健康睡眠很关键
夏日如何健康睡眠起睡定时最保健睡觉时人体的免疫功能加强,有利于抗病。因此,提高夏季睡眠质量,对缓解夏季“亚健康”至关重要。夏天日照时间长,天亮得早而黑得晚,人们的起居时间应随之作一些调整,以迟睡早起为佳,而且应尽可......
2023-10-18
春季抵抗疲劳养生粥
到了春季,气候渐渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这是春困的症状,加上因为工作和生活的压力,忙忙碌碌,长期这样的生活状态会让我们有慢性疲劳的情况发生,当我们出现这种身体的状况,一定会出现很多的小毛病,而些身体上的不......
2023-10-16
教你四个腿部运动 缓解疲劳延缓衰老
生命不息,运动不止。人活着就必须要走路,因此,脚是人体受到压力最大的肢体,经专家研究指出,如果在生活中中,经常锻炼自己的脚部,有缓解身体疲劳延缓衰老作用。今天,小编就教教大家如何有效的锻炼自己的脚部。腿脚运动防衰老一......
2023-10-16
女性得乙肝早期症状 女性乙肝症状表现
肝脏,是具有代谢功能的主要器官,在脱氧和分泌蛋白质合成中起作用;如果肝脏不健康,很容易在脸上的皮肤中显露出来。所以,当女性发现一些皮肤症状时,应该注意及时保护肝脏。那么,女性得乙肝早期症状有哪些呢?接下来就为大家解答......
2023-11-07
秋季抗疲劳饮食策略
每到秋季的时候,受到天气的影响,我们很容易感觉特别的疲乏,这个时候干什么事情都是无精打采,这样子会影响生活和工作,所以我们要及时的改善,下面小编就给大家介绍一些饮食方法来解决易疲倦的问题。1、B族维生素和维C要一并......
2023-10-16
鸠尾穴:消除疲劳、治疗晕车晕船
取穴方法:取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,鸠尾穴位于心窝正下方,最底下肋骨稍下处。主治疾病:鸠尾穴的主治疾病为:消除疲劳、治疗晕车晕船、可以缓解焦躁性格等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。人体穴位配伍:配梁门穴、......
2023-10-19
腰部右后侧疼痛怎么回事 腰部右后侧疼痛什么原因
在临床上,病人出现右腰后侧有疼痛的现象,这是一种比较常见的现象,产生的病症也有很多。那么,腰部右后侧疼痛怎么回事呢?接下来为大家解答一下。腰部右后侧疼痛怎么回事1、腰肌劳损这与长期反复过度腰部运动和腰部过度负荷......
2023-11-11
眼角疼是怎么回事 眼角疼的原因
眼痛,是指眼球及其附属器的病变引起的眼部疼痛;由于疾病的不同,其疼痛的部位和性质各异。包括眼睑痛、眼眶痛、眼球痛和球后痛,而导致眼角疼的原因很多,临床上最常见的是眼部炎症、沙眼病、眼睛感染、用眼过度等。那么,眼角......
2023-11-11
眼疲劳头晕怎么回事,怎么办
眼疲劳头晕可能是生理性原因,也可能是颈椎病、低血压等疾病导致,需根据具体病因选择一般治疗、手术或者药物治疗。具体分析如下:一、生理性原因长时间注视电子产品会使眼睛过度用力,导致眼部肌肉疲劳和视觉疲劳,引起头晕症......
2023-10-30
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