指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。那么如何利用健身房器材练出人鱼线呢？仰卧起坐仰躺曲膝，双手抱拳顶住下巴，以避免头部晃动，卷曲上半身至约35~40度，下背要......

女生想要减肥，就必须要每天坚持锻炼，而且很多人都喜欢去健身房，那么健身房有哪些适合女生的器械呢？下面我们一起来看看吧！女生跑步机减肥速度多少合适7.5~8km/h即可一般女生在跑步机上跑步的时候，8km/h的速度就可以了，当然也......

近日，市食药监局公布2015年第一期违法药品、医疗器械、保健食品广告，涉及16种产品。这16种产品包括8种非处方药、4种医疗器械和4种保健食品。其中，广告中标示名称为参蛤平喘胶囊、霍氏小药丸、神衰康胶囊、千年活骨膏、......

最近想要健身管理一下身材，而健身是应该先跑步还是先器械呢？练器械动作快好还是慢好？健身应该先跑步还是先器械健身先练器械再跑步比较好，因为先练器械可以起到热身的作用，如果先跑步就没有精力再做器械运动。一开始便做有......

在健身的路上有许多人一开始都是从机械次器材上手，因为对于一个极新手自由重量训练是有许多风险的，像是姿势正确度以及重量的掌握。这篇文章不是要比较自由重量以及机械式的好坏优缺，那已经太多文章写过了，这篇文章是要说......

辽宁省食品药品监督管理局近期曝光了一批违法药品医疗器械保健食品广告。经监测发现，2014年12月份在辽宁省行政区域内发布的严重违法违规的药品和保健食品广告共计1085条次，涉及产品26个品种。辽宁各地食品药品监管部门......

不少初入健身房的爱好者都想练出大块的肌肉，那么应该先进行有氧还是先练器械呢？增肌先有氧还是先器械建议先器械，其实我们只要控制好强度，循序渐进的来是不需要进行特别的热身训练，如果先做有氧运动可能会导致之后的运动状......

适合女人的器械练习女性放心大胆地练器械，因为我们体内缺乏促进肌肉增长的激素，我们只会练出富有弹性的柔和的线条。WAVE（摇摆健身器）重点塑形部位：是一款全新的多平面有氧设备，特别针对女性提臀，塑形，同时提高心肺功能。练习......

中午打算约好朋友去健身房，而健身房有器械和跑步，那么健身房应该先练器械还是先跑步呢？健身房练器械属于有氧还是无氧呢？下面我们一起看看吧。健身房应该先练器械还是先跑步一般建议先练器械后跑步。在健身房练器械和跑步......

健身房的器材多且专业，我们可以利用它进行减脂和增肌来使得腹肌显现出来，下面我们将以一周的训练为例给大家介绍健身房如何练腹肌。第一次训练三十分钟划船，二十五次侧腹，十五次仰面髋弯曲。从有氧运动开始可以使心跳逐渐......

一般情况下，为了杀灭抵抗力极强的细菌芽孢，手术器械常采用低温灭菌法或高温灭菌法进行消毒处理。以高温灭菌法为例，其具体操作步骤如下：1、消毒前准备专用的器皿，将易损坏的物品用纱布包好再放入水中，以免沸腾时互相碰撞。2......

在健身房出现的女生绝大多数都是带着减肥的目的来的，而健身房中如此多的器械，女生该选择哪些才能帮助减肥呢？划船机划船机是不错的减肥器械，每次动作都能对全身带来有氧训练，特别是对腰腹部和手臂的效果非常出色，注意需要保......

记者从16日中华医学会第十四届骨科学术会议“北京峰会”上获悉：我国患有关节疾病的患者近4000万，随着人民生活水平及医疗保障能力的提高，我国人工关节置换量预计将以每年25%左右的速度递增。国际骨质疏松基金会的数据显......

备受关注的四川省宜宾市屏山县倒立行走男孩颜玉宏，在进行康复治疗、训练和辅具适应性训练一段时间后，终于在成都实现了自己想站立的梦想。他练了一个月9月17日华西都市报报道了10岁男孩颜玉宏“下半身瘫痪，四年倒立走上......

透析之痛主编：孟庆海记者：孟庆海摄像：张明佟威今天我们关注的话题是-透析，我们该去哪里？除了换肾外，透析是尿毒症患者维持生命的唯一选择。本来，去哪里透析不是问题，答案只能是医院，但是一个叫胡颂文的患者以及后来围绕他发生......

食品药监系统在全省打响安全保卫战，仅在药品医疗器械领域——两个月，端了86家涉案金额2.1亿元有毒的河豚鱼，加了罂粟壳的火锅底，含有中枢神经抑制剂的减肥药……全省食品安全大整治百日行动以来，食......

许多人想要通过跑步来减肥，跑步确实也能够有效减肥，但是并不是所有人都成功了，那么究竟怎样的跑步能减肥呢？减肥是先做器械还是先跑步建议先进行器械练力量再进行跑步。首先这样可以消耗掉大部分糖原，当进行跑步时能够更快......

强壮的三角肌能使肩宽更宽，身形更好，还能保护肩关节，增加其稳定性，那么在没有器械的情况下，我们该如何徒手训练三角肌呢？俯身侧平举动作要领1、挺胸收腹，腰背挺直。2、动作速度保持平稳，背部持续紧张。手臂画圈动作要领1、身......

喜欢健身的朋友都知道，玩器械要注意的问题很很多，概括出来也就是6要素，只要你能Hold住这几要素，那么你就Hold住整个健身房了。去健身房健身，无论你是增肌，减脂或者是塑形都一定会使用器械进行锻炼。那么，我们在使用器械的同......

我们知道跑步和器械运动都是健身锻炼的方式，那当它们同时进行时，健身是先跑步还是先机械呢？健身先跑步还是先机械健身先练器械再跑步比较好，因为先练器械可以起到热身的作用，如果先跑步就没有精力再做器械运动了。一般来说......