水果的皮会影响水果的口感，因此很多人都不吃皮，选择把皮扔掉。可是，很多水果的果皮营养丰富，像橙皮可以美白、化痰、止咳，苹果皮可以抗衰老。以下这些水果皮的保健功能都很强大，这12种水果的外皮别再往外丢啦，下次碰到还是连......

今年我国在9月23日10点29分进入秋分节气，在这一天，昼夜等长。我国民间素有“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿好棉”的说法，这句话的意思十分丰富。“寒”说明的是秋分之后进入的正式的秋季，秋季萧肃之气，此时开始显露；“穿好棉”......

冬季时节，常有冷空气侵袭，或因气候干燥，空气中缺乏水分湿润。在这个季节里，人体的津液易伤，可出现一系列干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等，这个时候我们就要做好滋阴补肺的工作，那么冬季如何......

长期的失眠，不仅会造成整个人都没精神，还会给身体造成很大的伤害，所以一定要采取方法应对失眠，其中，饮食疗法是对失眠可以起到很明显的缓解效果的，那么，长期失眠吃什么食物好呢?接下来我们就一起来了解一下吧。葡萄根据相关......

你有频尿与夜尿的困扰吗？传统中医认为，会频尿和夜尿，是和肺脏、脾脏与肾脏大有关系，甚至情绪紧张所导致的急尿，则是和肝脏有关，必须辨证论治，才能对症下药！对症使用中药会频尿与夜尿有可能是因为肺部气管比较弱，会引起膀胱收缩......

立秋已到，秋天慢慢向我们走来，秋季是呼吸道疾病的高发季节，所以我们一定要提前进行预防，这样才能健康的度过秋季。那么，预防呼吸道疾病有哪些需要我们特别注意的呢?下面小编为你介绍7个法宝，手握法宝，完美击退呼吸道疾病。1......

前段时间，小编看到一篇新闻，说「一对夫妻，因每天喝蜂蜜水，双双患上乳腺增生」。从小爱蜜的小编，吓得当时就丢掉了手中正在舀蜜的勺子。勺子是放下了，可面对喜爱的蜂蜜，还是不死心呀：从小只听人说「蜂蜜是宝」，怎么没听说过还会......

是药三分毒。所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载，最经典的伟哥替代食品就有以下八种。一、核桃马来西......

现在正值夏季，是蚊虫活动的高峰期，夜里蚊子嗡嗡叫，让人无法入睡，为了灭蚊，各种防蚊神器纷纷派上用场，驱蚊手环、驱蚊盆栽、驱蚊灯……可是大家知道吗，这些方法是不科学不安全的，专家提醒，市民应采取清除家中积水、......

芒种节气如何养生?芒种节气的到来预示着天气将更加炎热，炎炎夏日，酷暑难耐，这个时候解暑是最重要的。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种，一起来看看。绿豆汤：绿......

如何预防乳房衰老？现在，MM们越来越重视了肌肤的抗衰老，但不仅仅肌肤需要抗衰老，胸部也要抗衰老。胸部也会衰老？没错，日常我们一些坏习惯会导致胸部“未老先衰”，所以美眉们要注意了，今天小编就向大家介绍胸部衰老的症状，以及如......

红豆又名相思豆，在爱情的世界中代表相思，是美好的。红豆还是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以健脾养胃，祛除体内湿气，是女人的养生法宝，常吃红豆有什么好处。红豆的药用价值红豆具有很好的药用价值......

夏季吃什么降火?进入夏季，天气炎热，是容易上火的时节，上火了特别难受，喉咙痛，鼻子冒火等都是上火的症状，那么如何降火呢?吃些零食可以降火，那么你知道夏季吃什么零食降火吗?爱吃零食的朋友可要注意了，究竟夏季吃什么零食降火?......

夏至节气吃什么好?夏至节气到，天气虽不是一年最热，但也让人受不了。合理饮食可以降温消暑，那么夏至节气养生吃什么食物呢?夏至节气养生多吃生津四宝：西瓜、桃子、苦瓜及莲藕!一、桃子眼下鲜桃上市，爱吃桃子的人又可以大饱......

如何瘦腰是白领特别关注的话题，因为白领每天长久坐着办公，导致腰部赘肉越来越多，这让白领们很苦恼，如何甩掉这些可恶的肥肉是白领的愿望，今天小编就教大家三个简单瘦腰小妙招，让你轻轻松松就甩掉水桶腰，瘦出小蛮腰，下面一起来......

确实，从健康的角度来讲，粽子不能多吃。但需要澄清的一个认识误区是，一些人认为胆固醇高时，只要食物清淡些就可以了，其实不然，2/3的胆固醇是由人体自身合成的，而且这种合成不断进行。端午将近，飘香粽子总是让人垂涎三尺食指大......

大蒜中有几十种成份都有防癌抗癌的功效，是名副其实的“抗癌明星”。具有改善肠胃功能，降低癌症风险的功能。但您知道吗，大蒜本是抗癌法宝，吃对了确实可以防癌抗癌，但吃错了“抗癌蒜”则会秒变“致癌蒜”!错误的烹调方式，不......

胎教的方法有哪些？想必妈妈们都知道音乐胎教，这是胎教方式中最常见的方法，那么除了音乐胎教还有那些胎教方法呢？一起来了解更多的胎教方法吧。音乐胎教法简介：音乐胎教主要指通过声音、韵律等给予胎儿的听觉器官以刺激，以促......

秋天是一个最适合健身的季节，秋天天气清爽，气候宜人，的确十分适合健身运动。随着人们生活水平的提高，健康意识也在不断的增强。所以，在这个美丽金黄的季节，很多人选择了外出旅游或是健身。健身对身体有好处但是要适当，也要做......

毛孔粗大的问题一直以来总是困扰着众多女性，若不注意日常清洁，我们的肌肤就随时会面临见不得人的窘境，粉刺等问题就会一一出现。最坏的情况是肌肤开始松弛，毛孔呈圆形状向外扩张、扩大，并且渐渐堆积起许多污垢。很多朋友使......