我们知道新妈妈容易得湿疹，那新妈妈吃哪些食物宝宝易患湿疹呢？
如果宝宝对牛奶过敏，应该让宝宝回避牛奶，采用其他奶源替代，比如氨基酸配方奶粉、低敏奶粉、羊奶或者豆奶等。最好纯母乳喂养宝宝，这被公认为最好的早期过敏预防措施。
因为蛋清中含有能使宝宝过敏的物质——卵清蛋白，而宝宝的肠胃消化系统未健全，较小的卵清蛋白分子会通过肠壁直接进入血液，让宝宝机体产生过敏症状。
所以不要过早给孩子添加蛋黄或蛋清，建议8个月以后添加。1岁以后再尝试吃全蛋且每天不要超过一个。不吃没有煮熟的蛋，防止摄入未经变性的大分子蛋白质。
核桃、腰果等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。
花生是食物过敏中导致死亡最高的一种，过敏体质的人身体对花生的"入侵"反应太过激烈。
建议：等最好1岁半以后再给宝宝吃花生或含花生的制品，吃之前一定要弄小切碎，避免宝宝吃整颗花生而被噎。
新妈妈不仅吃上述食物容易引起宝宝湿疹外，还可能食用以下食物引起宝宝过敏，
1.大豆豆及豆制品；小麦制品；带壳的海鲜（鱼类、虾类、蟹类、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。
对妈妈来说鲫鱼汤发奶确实很有效果，但对有些妈妈来说喝了鲫鱼汤会诱发宝宝湿疹，因此，对这部分妈妈来说，应该避免吃鱼。
据说母乳喂养期间妈妈吃什么基本上母乳就有什么味道，虽然有点邪乎，但是有妈妈表示确实在吃辣椒葱姜蒜等刺激性的东西后，宝宝的湿疹就会明显加重，所以，没有给宝宝断奶的，还是少吃辛辣刺激的食物。
海鲜类是发物，吃后湿疹会明显加重。吃完海鲜，宝宝的整张脸就通红通红的，额头下巴和脸颊布满了密密麻麻的湿疹点子，是的，吃海鲜会加重湿疹的。所以，如果心疼宝宝，让宝宝少受点罪的话，还是忍忍馋虫的勾引吧。
如果母乳喂养期间，宝宝出现过敏现象，妈妈首先应该排除宝宝经口摄入的其他食物或药物，比如钙剂、鱼肝油等，任何经口摄入的食物或药物都可能引起过敏。
其次，从哺乳妈妈的饮食考虑，此时哺乳妈妈要控制饮食，最好不要吃辛辣、油腻、寒凉、易上火、易过敏的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒等，食物应以清淡为主，适当多吃些水果和蔬菜，对宝宝湿疹的恢复有很大好处。
如果哺乳妈妈控制饮食后，宝宝过敏现象有所改善，说明导致宝宝过敏的食物就在其中，这时妈妈再逐个添加，每种食物试验期2～3天，以此确定宝宝对何种食物会有过敏反应。
水不要太烫30-40度左右的水温就可以了，否则越洗越破坏皮脂，造成皮肤干燥。
不要用添加了太多复杂成分，味道香浓的沐浴露。
用无香精无刺激的肥皂沐浴露最好，如果湿疹严重可以考虑买沐浴油替代沐浴露。
洗完澡不要用干毛巾擦干，而应该用毛巾轻轻拍干。
这样可以保持皮肤的水分。然后趁着皮肤还比较潮湿，在5-6分钟内给湿疹的区域抹上一层凡士林（纯凡士林品牌无所谓，没有添加乱七八糟香料就好，闻上去应该是矿物油的味道）。
对于严重湿疹来说，可以用干净的纱布沾湿生理盐水，然后像面膜一样敷在宝宝脸上，对湿疹的恢复很有帮助。
如果你去药店买正规激素软膏说明给小宝宝用。药师反而会给你推荐中效或弱效激素，这类激素小宝宝用起来更安全。
大部分湿疹激素都会有效果，一般按照说明书使用，都不会过量，是很安全的解决办法。当然如果保湿就有效果，就没必要用激素折腾了。
如果宝宝湿疹很痒，一定要记得给他剪指甲，以免抓破造成严重的感染，如果已经感染的细菌，最好咨询医院医生，有些需要漂白水洗浴，湿敷等多种疗法，需要家长配合。
另外要提醒大家，如果湿疹已经破皮流脓，严重感染时，不要再涂激素软膏了。
