口香糖在生活当中是比较常见的一种，能够缓解口腔的异味，但是有些人可能不太了解功效与作用，口香糖的功效与作用？
口香糖的功效与作用
口香糖的功效与作用糖的粘性很强。在咀嚼过程中，能及时清除牙齿上的菌斑和口腔内的残留物，有利于口腔健康和牙齿保健。其次，吃口香糖可以促进咀嚼运动，使咬肌发达。还可以促进唾液的分泌。唾液分泌后，能促进食物消化，帮助增加食欲，同时还能运作人体内食物的消化吸收功能。口香糖的主要好处是保持口气清新，去除口臭，促进唾液分泌，唾液酶可以分解有害物质进入口腔，缓解胃食管反流和轻度消化不良的症状。
虽然口香糖具有健康口腔的作用，但由于口香糖大多使用蔗糖作为甜味剂，其中还含有色素、香精、抗氧化剂等，在细菌的作用下，可形成一种高粘性、不溶于水的多糖牙菌斑附着在牙齿表面，形成牙菌斑，并能发酵产生酸，溶解牙齿表面的矿物质，引起龋齿。因此，医生提倡将口香糖作为一种时尚。
过长时间的九江口香糖，可能会引起肠胃不适，因此不宜过多食用口香糖，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
