吃完饭可以做俯卧撑，但不能立刻做，需要休息半个小时到一个小时再去进行。
日常生活中吃完饭后可以去做俯卧撑，但需要间隔半小时到一小时，具体时间可以根据自身情况进行判定。同时需要注意不可过早进行或者是过多进行俯卧撑，因为饭后胃内存有大量食物，这时进行俯卧撑就会导致肠胃道供血量减少，不利于胃内容物的吸收和利用，从而引起胃胀、胃酸等不适。肠胃道的食物，一般新陈代谢较快的情况下，需要半小时左右才可逐渐被吸收，而胃肠功能代谢缓慢的人群可能需要一小时才能够完全被吸收，因此进行运动需要根据胃肠道吸收能力进行排便。
虽然做俯卧撑能够帮助患者消耗体内热量，并且也可以有效避免大量脂肪堆积，但需要根据自身情况来进行数量选择。
