身体的每一个反应都可能暗示着健康状况，有时会觉得干呕是由消化不良或吃油腻的食物引起的。但事实上，这个问题可能是饮食引起的，也可能是身体状况异常引起的，那么每天早上恶心干呕是怎么回事？
每天早上恶心干呕是怎么回事
每天早上恶心干呕可能是慢性咽炎、胃食管反流病等。胃炎引起的呕吐导致恶心，随着时间的推移，会导致胃扩张，胃扩张是指进食后胃的扩张，由此引起胃松弛和胃下垂，这种疾病的特点是腹胀，有时腹痛和痢疾。十二指肠内容物流回食道，引起胃灼热等症状，可引起反流性食管炎、咽炎、气道和食道附近的其他组织损伤。其发病机制是食管抗反流防御机制减弱，通常是食管下括约肌松弛；或食物反流，即反流对食管粘膜的侵袭，胃灼热和反流是该病最常见的症状。
平时注意少吃一些油腻和难以消化的食物在早上不可避免地会引起恶心和干呕。改善饮食是关键，应该注重清淡的食物，避免过度油腻，喝更多有助于消化的营养汤，避免晚上过度饮酒，多吃米饭或适当锻炼，可以调整胃不适，改善体质。
在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。
