正常人每日排便1到2次或1到2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘会严重影响到患者的生活质量，有的人好奇几天不排便大便去哪了，我们一起来了解一下。
几天不排便大便去哪了
没有排出的大便，在肠道里面停留和憋着，没有被及时的排出，大便就会被肠道进行二次吸收， 水分被吸收以后，就会导致体积变小，在肠道里面形成堆积和干燥的大便，过度干燥的话会更加难以排除的。
便秘怎么办
1、饮食调理
出现便秘时，首先建议换患者养成良好的生活习惯，每天增加膳食纤维的摄入，例如新鲜的蔬菜水果。还有麦麸的膳食纤维的补充是功能性便秘最常见的治疗方法，因为膳食纤维本身不被吸收，又具有亲水性，能够吸收肠腔水分，增加粪便，容量刺激结肠蠕动增强排便能力。另外，辛辣有刺激性的食物会影响人体的消化，会让大便干燥，导致粪便不容易排出体外。
2、按摩腹部
按摩腹部可以帮助改善便秘的症状，便秘是因为肠道的蠕动功能太差。所以适当的对腹部进行按摩，可以促进肠胃蠕动，进而达到改善便秘的目的。按摩的方法为，将掌心放在肚脐部位，然后按照顺时针的方向慢慢推揉。
3、药物通便
对于上述处理无效者可酌情使用药物治疗，常用药物有泻药。此外，可配合等促进胃肠动力的药物。但是一定要在医生的指导下使用药物通便，不可以擅自用药。
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