怀孕周期是指从受孕到生产之间的时期。医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，整个孕期共为280天。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。
怀孕天数怎么算
怀孕天数的计算以最后一次月经为准的第一天起开始计算，此时计算的是预产期，整个预产期持续时间通常为280天。由于女性月经通常呈现周期长短不一。所以推测出来的预产期和实际日期会有些误差，这些误差一般控制在一至两周之内，不会对推算怀孕时间造成太大的影响。需要注意的是，这些误差会随着身体原因、环境因素、情绪波动等等不特定的条件慢慢增大。
通常的计算方法为:最后一次月经日期的月份加9或者减3，得出的结果为预产期的月数，天数方面加7，则为预产期的日数，通过这个计算方法来推算孕妇最准确的怀孕时间。
怀孕初期注意事项
1、早孕反应的处理
怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。
2、注意多休息
怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止夫妻生活。
3、保持清洁
注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。
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