哺乳期乳房很软边缘痛可能是因为内衣不舒服、哺乳时间过长、乳腺增生等原因引起的，可以通过自我调整或者使用药物来改善。
1、内衣不舒服
在哺乳期乳房会增大，如果内衣选择过小，可能会压迫乳腺边缘引起疼痛的症状，可以通过选择合适的内衣或者局部进行按摩，促进血液循环使症状得到缓解。
2、哺乳时间过长
如果喂奶时间过长，可能会导致乳房的乳汁全部排空使乳房变得软软的，当脑垂体和乳腺受到刺激后，开始分泌泌乳素时可能会导致乳腺导管出现痉挛后而疼痛，在喂奶时要养成定时定量，不要长时间吸吮乳头。
3、乳腺增生
在哺乳期女性体内的激素水平会偏高，可能会导致乳腺局部增生后出现症状，如果是轻脂，重度的疼痛，可以通过改善生活习惯和心理疏导来改善，如果比较严重，可以遵医嘱使用小金丸、逍遥散片或者是乳癖消片等药物来治疗。
除上述外，也可能是因为乳腺炎等原因引起的，平时要注意乳房卫生，也要穿合适的内衣。
