一般情况下，头发闷可能是睡眠质量下降的非疾病因素引起的，也可能是贫血、脑供血不足等疾病的征兆。具体分析如下：
一、非疾病因素
头发闷可能与睡眠质量下降有关，每天需要保证8个小时的睡眠时间，如果经常做梦，可以遵医嘱服用安神补脑液、B族维生素等药物。
二、疾病因素
1、贫血
缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血等各种类型的贫血导致血液中血红蛋白减少，相应的血红蛋白携氧量减少，导致脑缺氧，引起头晕头闷。平时可以多喝一些红糖大枣汤，多吃一些肉类，多做一些运动。
2、脑供血不足
动脉粥样硬化、颈椎病、心律失常、冠心病等疾病导致脑供血不足，脑组织缺血、缺氧而出现头部闷胀感。可以做头部CT检查，在医生指导下用氢氯噻嗪片、硝普钠片等药物治疗。
此外，还可能是脑动脉硬化所致，如果出现了头发闷的症状，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢复。
